ヘルニアのディスクの回復には通常どれくらい時間がかかりますか？

ヘルニアの椎間板回復は、傷害の範囲と使用方法に応じて、数週間から6か月以上までかかることがあります。一部の人々は、ヘルニアの椎間板の後に慢性的な痛みを経験したり、問題の複数の再発に苦しんでいます。治療計画に従って痛みを和らげ、背中を強化する患者は、通常、問題がコースを実行したり、痛みを無視したりする患者よりも迅速に回復します。ヘルニアのディスクの治療は、痛みを軽減し、背中とコアの筋肉を強化して脊椎を安定させ、ディスクを保護することに焦点を当てています。

状態に苦しむ人の中には、症状がない、または単に軽度の痛みに苦しむ人もいます。これらの個人にとって、椎間板ヘルニアの回復には数週間しかかかりません。軽度の痛みや不快感は、多くの場合、氷、熱、市販の痛みの薬、ライフスタイルの変化で効果的に管理できます。氷は炎症を軽減するのに役立ちますが、熱は脊椎の周りの筋肉を弛緩させてPを緩和するのに役立ちますヘルニアの椎間板からの神経への再発見。アセトアミノフェンやイブプロフェンなどの市販の鎮痛剤は、痛みを最小限に抑えるのに役立ちます。痛みを伴う位置を避け、背骨を整列させた状態で良い姿勢を維持し、適切な持ち上げ技術を使用して、背中の代わりに脚を使用して、さらなる痛みや問題を防ぐのに役立ちます。

日常の活動を制限する中程度から激しい痛みを経験する人は、ヘルニアのディスクから回復するのに12週間以上かかる場合があります。店頭での鎮痛剤が疼痛を適切に制御できない場合、医師は、コデインやヒドロコドンなどのより強い麻薬性鎮痛剤を椎間板に備えた患者を処方する場合があります。ガバペンチン、トラマドール、デュロキセチンを含む神経鎮痛剤も、痛みを制御するために使用されます。処方筋肉リラクサーは、神経への圧力を和らげるのにも役立ち、経験する患者の痙攣を最小限に抑えることができますこれらの症状は、椎間板の回復中にこれらの症状を示します。

理学療法は、数週間の治癒後、ヘルニアの椎間板からの痛みや移動の制限に苦しむ患者を助けることができます。理学療法士は患者と協力して、痛みを和らげ、可動域を増やすのに役立つ運動を教えます。また、患者に適切な姿勢、持ち上げ、曲げ、および脊椎や椎間板のさらなる損傷を最小限に抑えるためのテクニックを伝えます。理学療法は、ヘルニアのディスクの後数週間続く場合があります。

ほとんどの人は手術を必要としませんが、12週間の非外科的治療計画に続いて症状の改善を見ない患者、または重度の四肢の脱力、しびれ、または雌雄異常の椎間板の結果として腸または膀胱機能を阻害する患者は、問題を修正するために手術を必要とする場合があります。外科医は、さらなる問題を防ぐためにディスクを取り外して交換する場合があります。手術後の椎間板の回復は数週間しかかからない場合があります。多くの患者はすぐに痛みの緩和を経験し、手術直後に歩いて座ることができます。患者は通常、手術後1か月以上の間、重い持ち上げと激しい身体活動を控えることをお勧めします。