¿Qué son los bloqueadores de cortisol?
Los bloqueadores de cortisol
son suplementos para perder peso y suplementos para el culturismo que restringen la producción de la hormona del estrés conocida como cortisol. El cortisol convierte proteínas en glucosa para proporcionar energía al cuerpo. Los altos niveles de cortisol causan grandes cantidades de glucosa para acumular en el torrente sanguíneo. Esta combinación puede plantear un desafío para las personas que buscan desarrollar masa muscular o perder peso porque la fuente primaria de proteína de la que el cortisol proviene es el músculo y la glucosa no utilizada se convierte en grasa corporal. Los bloqueadores de cortisol inferior a la producción de cortisol que permite al cuerpo retener más músculo y almacenar menos grasa.
Los niveles elevados de cortisol son el resultado de la respuesta del cuerpo a la ansiedad, el miedo o la actividad física gravante. Durante estas situaciones, el cuerpo puede requerir glucosa adicional para responder a la estimulación exterior. Los períodos prolongados de estrés, sin embargo, dan como resultado niveles de cortisol que causan el desgaste muscular e inhiben la capacidad del cuerpo para quemar grasa.
Los bloqueadores de cortisol contienenLos ingredientes que supuestamente alteran la reacción del cuerpo a las situaciones que producen tensión o actividades físicamente graves. La fosfatidilserina, un químico que se encuentra en el repollo y la soja que tiene propiedades relajantes, es el ingrediente más utilizado en los bloqueadores de Cortsol. Otro ingrediente de uso frecuente es la L-Thenanina, un aminoácido que se muestra que reduce la ansiedad en los humanos. Otros elementos de las píldoras de cortisol están diseñados para estabilizar los niveles de glucosa en el torrente sanguíneo. En combinación, estos componentes individuales ayudan a reducir el cortisol al alterar cómo reacciona el cuerpo al estrés y minimizar el impacto de los niveles de exceso de glucosa actuales.
Antes de tomar píldoras de cortisol, hay algunos aspectos de los suplementos para tomar nota. Los fabricantes de bloqueadores de cortisol han sido criticados por sus tácticas y reclamos de marketing y fueron demandados por la Comisión Federal de Comercio de los Estados Unidos (FTC) por tales reclamos. El efectivenoSS de estos suplementos no ha sido sometido a un estudio a largo plazo. Algunos de los ingredientes individuales incluidos en los bloqueadores de cortisol no son reconocidos médica o científicamente por su capacidad para controlar los niveles de cortisol o regular el azúcar en la sangre en combinación con otros ingredientes.
No existe investigación científica o médica que vincule el bloqueo de cortisol con pérdida de peso o masa muscular. La noción de estrés que contribuye al aumento de peso es una teoría que solo ha sido respaldada por algunas pruebas y observaciones preliminares. Además, los ingredientes utilizados en los suplementos de cortisol pueden no estar en niveles suficientes para tener una influencia importante en el cortisol o pueden consumirse como parte de una dieta equilibrada en lugar de una píldora de cortisol. Finalmente, los efectos del exceso de cortisol pueden ser mitigados por el ejercicio y una menor ingesta calórica.