코티솔 차단제는 무엇입니까?

코티솔 차단제는 코티솔로 알려진 스트레스 호르몬의 생성을 제한하는 체중 감량 및 보디 빌딩 보조제입니다. 코티솔은 몸에 에너지를 공급하기 위해 단백질을 포도당으로 변환합니다. 높은 수준의 코티솔은 다량의 포도당을 혈류에 축적시킵니다. 이 조합은 코티솔이 섭취하는 단백질의 주요 공급원이 근육이고 사용되지 않은 포도당이 체지방이되기 때문에 근육량을 늘리거나 체중을 줄이려는 사람들에게 도전이 될 수 있습니다. 코티솔 차단제는 코티솔 생성을 낮추어 신체가 더 많은 근육을 유지하고 지방을 줄입니다.

코티솔 수치가 높아지면 불안, 두려움 또는 신체 활동 과세에 대한 신체 반응의 결과가 나타납니다. 이러한 상황에서 신체는 외부 자극에 반응하기 위해 추가 포도당이 필요할 수 있습니다. 그러나 장기간의 스트레스로 인해 근육 낭비를 유발하고 신체의 지방 연소 능력을 억제하는 코티솔 수치가 발생합니다.

코티솔 차단제는 긴장을 유발하는 상황이나 신체적 과세 활동에 대한 신체의 반응을 변화시키는 성분을 함유하고 있습니다. 양배추와 콩에서 발견되는 이완 특성을 갖는 포스파티딜 세린은 코르 솔 차단제에서 가장 일반적으로 사용되는 성분입니다. 자주 사용되는 또 다른 성분은 L-Thenanine으로 사람의 불안을 줄이는 것으로 알려져 있습니다. 코티솔 알약의 다른 요소는 혈류의 포도당 수준을 안정화하도록 설계되었습니다. 이러한 개별 구성 요소는 신체가 스트레스에 반응하는 방식을 변경하고 현재 과도한 포도당 수준의 영향을 최소화함으로써 코티솔을 낮추는 데 도움이됩니다.

코티솔 알약을 복용하기 전에주의해야 할 보충제의 일부 측면이 있습니다. 코티솔 차단제 제조업체는 마케팅 전략과 주장에 대해 비난을 받았으며 그러한 주장에 대해 미연방 무역위원회 (FTC)에 의해 고소되었습니다. 이 보충제의 효과는 장기간 연구되지 않았습니다. 코티솔 차단제에 포함 된 일부 개별 성분은 다른 성분과 함께 코티솔 수준을 조절하거나 혈당을 조절하는 능력으로 의학적으로나 과학적으로 인정되지 않습니다.

코티솔 차단과 체중 감량 또는 근육량을 연결하는 과학 또는 의학 연구는 없습니다. 체중 증가에 기여하는 스트레스의 개념은 몇 가지 예비 테스트와 관찰에 의해서만 뒷받침되는 이론입니다. 또한, 코티솔 보충제에 사용되는 성분은 코티솔에 큰 영향을 줄 정도로 충분히 높지 않거나 코티솔 알약 대신 균형 잡힌 식단의 일부로 소비 될 수 있습니다. 마지막으로 과도한 코티솔의 영향은 운동과 낮은 칼로리 섭취로 완화 할 수 있습니다.