¿Cuáles son algunos remedios caseros para la resaca?
Lamentablemente, muchos de nosotros hemos conocido los efectos de una noche en la que las margaritas fluían demasiado libremente. A pesar de una noche maravillosa que le valió un sombrero y a sus amigos historias maravillosas para recordarle en momentos cruciales, despertarse con una resaca realmente puede dañar sus recuerdos de una experiencia de color rosa. En algún momento de la historia humana antigua, la invención del alcohol rápidamente dio lugar a la invención de remedios caseros para la resaca, de los cuales hay innumerables variedades y diversos grados de plausibilidad.
El alcohol, servido con un paraguas de papel o de otra manera, puede hacer un número en todo su sistema. El etanol es deshidratante por naturaleza, y le robará a su cuerpo el agua y los electrolitos que tanto necesita, además de causar sequedad en la boca y dolores de cabeza. Dependiendo de cuánto beba o con qué frecuencia se encuentre intoxicado, la función hepática puede verse afectada negativamente, así como una disminución en la producción de vitamina B12. Además, el alcohol tiene un efecto depresivo en los sentidos, lo que puede conducir a una mayor sensibilidad a la luz y al sonido a medida que los efectos desaparecen.
La combinación de los efectos sistemáticos resultantes puede provocar náuseas, vómitos, dolores de cabeza intensos, fatiga y una mañana generalmente desagradable. Para ayudar a evitar la peor resaca, algunos remedios caseros para la resaca comienzan incluso antes de que comience la fiesta por la noche. Asegúrese de haber comido lo suficiente y beba un vaso de agua entre cada bebida alcohólica. Esto mantendrá tus niveles de hidratación más altos, y tu cabeza te lo agradecerá por la mañana.
Si tiene náuseas relacionadas con la resaca, algunos remedios caseros para la resaca recomiendan beber un vaso de agua con una cucharada de bicarbonato de sodio mezclado. Aunque es posible que nunca quiera mirar los alimentos nuevamente, comer probablemente le ayudará a restablecer sus niveles de azúcar en sangre normal y aliviar las náuseas. Intente comer alimentos ricos en potasio, como los plátanos, o ricos en fructosa, como el jugo de tomate.
Uno de los remedios caseros más populares para la resaca se llama cariñosamente "pelo del perro". Este remedio sugiere beber más alcohol para mitigar los síntomas de la resaca. En general, esta es una muy mala idea. No solo el aumento en el consumo continúa dañando su hígado y todo el sistema, sino que usar el alcohol como una cura para cualquier cosa puede aumentar las posibilidades de volverse dependiente de él. Aunque tomar una bebida puede hacer que sus síntomas disminuyan temporalmente, muchos expertos creen que hace más daño que bien a su cuerpo.
No todos los remedios caseros para la resaca implican comer y beber para reemplazar las vitaminas y los líquidos perdidos. Las toxinas sobrantes en su cuerpo causan los síntomas de la resaca y deben eliminarse lo más rápido posible. El ejercicio moderado lo ayudará a sudar las toxinas de su cuerpo y puede acelerar el tiempo de recuperación de la resaca. Asegúrese de beber agua o bebidas con electrolitos antes, durante y después de su entrenamiento, para reemplazar el agua y los minerales perdidos.
La mejor manera de detener las resacas es evitar que ocurran en primer lugar. Además de moderar su consumo de alcohol, trate de acostarse a una hora razonable. Lo más probable es que al menos algunos de sus síntomas de resaca se deban al agotamiento y al alcohol. Si tiene que curar las resacas con mayor frecuencia, considere buscar ayuda para la dependencia del alcohol. Beber debe ser una forma divertida y sabrosa de disfrutar un evento, no una herramienta utilizada para pasar la noche.