Quais são alguns remédios caseiros para ressacas?
Infelizmente, muitos de nós conhecemos os efeitos de uma noite em que as margaritas fluíam um pouco livres demais. Apesar de uma noite maravilhosa que lhe deu um sombrero e de seus amigos histórias maravilhosas para lembrá-lo em momentos cruciais, acordar com uma ressaca pode realmente prejudicar suas memórias de uma experiência cor de rosa. Em algum momento da história humana antiga, a invenção do álcool rapidamente deu origem à invenção de remédios caseiros para ressacas, das quais existem inúmeras variedades e graus variados de plausibilidade.
O álcool, servido com um guarda-chuva de papel ou outro, pode fazer um número em todo o sistema. O etanol é por natureza desidratante e rouba seu corpo da água e dos eletrólitos necessários, além de causar boca seca e dores de cabeça. Dependendo de quanto você bebe ou com que frequência se intoxica, a função hepática pode ser afetada negativamente, assim como uma queda na produção de vitamina B12. Além disso, o álcool exerce um efeito depressivo sobre os sentidos, o que pode levar ao aumento da sensibilidade à luz e ao som à medida que os efeitos se desgastam.
A combinação dos efeitos sistemáticos resultantes pode levar a náusea, vômito, fortes dores de cabeça, fadiga e uma manhã geralmente desagradável. Para ajudar a evitar o pior de uma ressaca, alguns remédios caseiros para a ressaca começam antes mesmo da festa começar à noite. Certifique-se de ter comido o suficiente e beba um copo de água entre cada bebida alcoólica. Isso manterá seus níveis de hidratação mais altos e sua cabeça agradecerá pela manhã.
Se você estiver com náusea relacionada à ressaca, alguns remédios caseiros para a ressaca recomendam beber um copo de água com uma colher de sopa de bicarbonato de sódio misturado. normal e aliviar náuseas. Tente comer alimentos ricos em potássio, como bananas, ou ricos em frutose, como suco de tomate.
Um dos remédios caseiros mais populares para ressaca é carinhosamente chamado de "pêlo de cachorro". Esse remédio sugere beber mais álcool para amenizar os sintomas da ressaca. Geralmente, essa é uma péssima idéia. Não apenas o aumento do consumo continua prejudicando o fígado e todo o sistema, mas o uso do álcool como cura para qualquer coisa pode aumentar as chances de se tornar dependente dele. Embora tomar uma bebida possa diminuir temporariamente seus sintomas, muitos especialistas acreditam que ela causa mais mal do que bem ao seu corpo.
Nem todos os remédios caseiros para ressacas envolvem comer e beber para substituir as vitaminas e os líquidos perdidos. As toxinas deixadas no corpo causam os sintomas da ressaca e devem ser removidas o mais rápido possível. O exercício moderado ajudará você a suar as toxinas do corpo e pode acelerar o tempo de recuperação de ressacas. Certifique-se de beber água ou bebidas com eletrólitos antes, durante e após o treino, para substituir a água e os minerais perdidos.
A melhor maneira de parar a ressaca é impedir que elas ocorram em primeiro lugar. Além de moderar a ingestão de álcool, tente ir para a cama em uma hora razoável. As chances são de que pelo menos alguns dos sintomas da ressaca se devam à exaustão e ao álcool. Se você precisar curar a ressaca com mais e mais frequência, procure ajuda para a dependência de álcool. Beber deve ser uma maneira divertida e saborosa de desfrutar de um evento, não uma ferramenta usada para passar a noite.