Quais são alguns remédios caseiros para ressaca?
Infelizmente, muitos de nós conhecemos os efeitos de uma noite em que as margaritas fluíram um pouco livremente. Apesar de uma noite maravilhosa que lhe conquistou um sombrero e seus amigos histórias maravilhosas para lembrá-lo de momentos cruciais, acordar com uma ressaca pode realmente prejudicar suas memórias de uma experiência cor de rosa. Em algum momento da história humana antiga, a invenção do álcool rapidamente deu origem à invenção de remédios domésticos para ressaca, das quais existem inúmeras variedades e graus variados de plausibilidade. O etanol está por natureza desidratando e roubará seu corpo de água e eletrólitos muito necessários, além de causar dor seca e dores de cabeça. Dependendo de quanto você bebe ou com que frequência você se encontra intoxicado, a função hepática pode ser afetada adversamente, bem como uma queda na produção de vitamina B12. Além disso, o álcool tem um efeito depressivo nos sentidos, que Cum chumbo ao aumento da sensibilidade à luz e ao som à medida que os efeitos se desligam.
A combinação de efeitos sistemáticos resultantes pode levar a náusea, vômito, dores de cabeça graves, fadiga e uma manhã geralmente desagradável. Para ajudar a evitar o pior de uma ressaca, alguns remédios caseiros para ressaca começam antes mesmo de a festa começar à noite. Certifique -se de ter comido o suficiente e beba um copo de água entre cada bebida alcoólica. Isso manterá seus níveis de hidratação mais altos e sua cabeça agradecerá pela manhã.
Se você estiver experimentando náusea relacionada à ressaca, alguns remédios caseiros para ressaca recomendam beber um copo de água com uma colher de sopa de bicarbonato de sódio misturado. Embora você nunca queira olhar para a comida novamente, a alimentação provavelmente ajudará a restaurar os níveis de açúcar no sangue para aliviar a náusea. Experimente comer alimentos ricos em potássio, como bananas, ou alto em FrucTOSE, como suco de tomate.
Um dos remédios caseiros mais populares para ressaca é carinhosamente chamado de "cabelo do cachorro". Este remédio sugere beber mais álcool para embotar seus sintomas de ressaca. Geralmente, essa é uma má ideia. O aumento do consumo não apenas continua prejudicando seu fígado e todo o sistema, mas o uso de álcool como cura para qualquer coisa pode aumentar as chances de se tornar dependente dele. Embora tomar uma bebida possa fazer com que seus sintomas diminuam temporariamente, muitos especialistas acreditam que isso faz mais mal do que bem ao seu corpo.
Nem todos os remédios caseiros para ressaca envolvem comer e beber para substituir vitaminas e fluidos perdidos. As toxinas esquerdas do seu corpo causam os sintomas da ressaca e devem ser removidas o mais rápido possível. O exercício moderado o ajudará a suar toxinas do seu corpo e pode acelerar o tempo de recuperação de ressaca. Certifique-se de beber água ou bebidas aprimoradas por eletrólitos antes, durante e após o treino, para substituir Wate perdidor e minerais.
A melhor maneira de parar a ressaca é impedir que elas ocorram em primeiro lugar. Além de moderar sua ingestão de álcool, tente ir para a cama em uma hora razoável. As chances são de que pelo menos alguns dos seus sintomas de ressaca sejam devidos à exaustão e ao álcool. Se você precisar de curar a ressaca com mais e mais frequência, considere procurar ajuda para a dependência de álcool. Beber deve ser uma maneira divertida e saborosa de aproveitar um evento, não uma ferramenta usada para passar a noite.