Hvad er nogle hjemmemedisiner til tømmermænd?
Desværre har mange af os kendt virkningerne af en aften, hvor margaritas flydede lidt for frit. På trods af en vidunderlig aften, der fik dig en sombrero og dine venner vidunderlige historier til at minde dig om på afgørende øjeblikke, kan det at vågne op med en tømmermand virkelig udjævne dine minder om en rosafarvet oplevelse. På et tidspunkt i den gamle menneskelige historie førte opfindelsen af alkohol hurtigt til opfindelsen af hjemmemedicin til tømmermænd, hvoraf der er utallige sorter og varierende grad af plausibilitet.
Alkohol, serveret sammen med en paraply eller ellers, kan gøre et nummer på hele dit system. Ethanol er af natur dehydrering og vil frarøve din krop af meget tiltrængt vand og elektrolytter samt forårsage tør mund og hovedpine. Afhængig af hvor meget du drikker, eller hvor ofte du finder dig beruset, kan leverfunktionen påvirkes negativt, såvel som et fald i produktionen af vitamin B12. Derudover har alkohol en depressiv effekt på sanserne, hvilket kan føre til øget lys- og lydfølsomhed, når effekten slides.
Kombinationen af resulterende systematiske effekter kan føre til kvalme, opkast, alvorlig hovedpine, træthed og en generelt ubehagelig morgen. For at hjælpe med at afværge det værste af en tømmermænd begynder nogle hjemmemidler til tømmermænd, selv før festen starter om aftenen. Sørg for, at du har spist tilstrækkeligt, og drik et glas vand mellem hver alkoholholdig drik. Dette vil holde dine hydratiseringsniveauer højere, og dit hoved vil takke dig om morgenen.
Hvis du oplever tømmermænd-relateret kvalme, anbefaler nogle hjemmemedicin til tømmermænd at drikke et glas vand med en spiseskefuld bagepulver blandet i. Selvom du måske aldrig ønsker at se på mad igen, vil spisning sandsynligvis hjælpe med at gendanne dit blodsukkerniveau til normal og lindre kvalme. Prøv at spise fødevarer med meget kalium, såsom bananer, eller højt med fruktose, såsom tomatsaft.
Et af de mest populære hjemmemidler mod tømmermænd kaldes kærligt ”hundens hår.” Dette middel foreslår at drikke mere alkohol for at dæmpe dine tømmermændssymptomer. Generelt er dette en temmelig dårlig idé. Ikke kun fortsætter det øgede forbrug med at skade din lever og hele systemet, men at bruge alkohol som en kur mod noget kan øge chancerne for at blive afhængig af det. Selvom at have en drink kan forårsage, at dine symptomer midlertidigt aftager, mener mange eksperter, at det skader din krop mere end godt.
Ikke alle hjemmemidler mod tømmermænd involverer at spise og drikke for at erstatte mistede vitaminer og væsker. De resterende toksiner i din krop forårsager symptomer på tømmermænd og bør fjernes så hurtigt som muligt. Moderat træning hjælper dig med at svede toksiner fra din krop og kan fremskynde restitutionstid fra tømmermænd. Husk at drikke vand eller elektrolytforbedrede drikkevarer før, under og efter din træning for at erstatte mistet vand og mineraler.
Den bedste måde at stoppe tømmermænd er at forhindre dem i at forekomme i første omgang. Udover at moderere dit indtag af alkohol, kan du prøve at komme i seng på en rimelig time. Chancerne er, at i det mindste nogle af dine tømmermændssymptomer skyldes udmattelse såvel som alkohol. Hvis du finder dig selv nødt til at helbrede tømmermænd mere og mere ofte, kan du overveje at søge hjælp til alkoholafhængighed. Drikke skal være en sjov og velsmagende måde at nyde en begivenhed på, ikke et værktøj, der bruges til at komme igennem natten.