¿Cuáles son algunos remedios caseros para el resfriado común?

El resfriado común suele ser una enfermedad sin complicaciones asociada con la congestión nasal y el estornudo, la picazón en la garganta, la tos ligera y unos pocos días de fiebre. Debido a que el frío común se ha hablado desde antes de la era común, abundan los remedios caseros. La mayoría de los primeros remedios, como aplicar yesos de mostaza al cofre, o usar dientes de ajo no son efectivos y desde entonces han sido descartados. Los remedios caseros actuales para el resfriado común varían en efectividad.

Durante años, muchos han creído que tomar vitamina C y equinácea puede reducir la duración del resfriado común o evitar los resfriados de contratación. Estudios recientes de doble ciego sugieren que ninguno de estos suplementos ayuda mucho en recuperación o prevención del resfriado común.

Por el contrario, se ha demostrado que el zinc, que es otro suplemento, reduce los días que uno se ve afectado por el resfriado común. Sin embargo, el zinc puede hacer que algunos sufran diarrea o dolor de estómago severo, por lo que uno debe probar la sensibilidad con una pequeña cantidad de zCª. Si la cura resulta más difícil que la enfermedad, probablemente se debe evitar el zinc.

Uno de los remedios clásicos para el frío común es la sopa de pollo. Los científicos especulan que la sopa de pollo puede ser efectiva debido a su combinación de sal, fluidos y proteínas. Puede ayudar a alimentar el cuerpo cuando no se siente como comer. En la mayoría de los casos, la sopa de pollo casera es preferible a enlatarse porque tiene un contenido de sodio más bajo.

Muchas personas se hacen cargo de los descongestionantes o supresores de tos. Los antihistamínicos como Benadryl también pueden ser útiles, pero causarán somnolencia. Uno de los descongestionantes más simples se puede preparar en casa. Las gotas nasales salinas hechas de una combinación de sal de mesa y agua pueden ayudar a despejar la nariz, aunque la congestión generalmente regresa. Sin embargo, los médicos recomiendan gotas particularmente para aquellos propensos a infecciones sinusales. Despejar la nariz puede mantener la comunicaciónsobre el frío de desarrollarse en la infección bacteriana de los senos.

Un método menos invasivo para ayudar a despejar la nariz obstruida durante el frío común es tomar un baño tibio o pararse en una ducha. Además, los humidificadores o los vaporizadores de niebla fría pueden ayudar a reducir la congestión del resfriado común que puede ser complicado por el aire seco. Los niños pequeños, que generalmente no responden bien a los descongestionantes del mostrador, pueden ser particularmente ayudados bañándose, duchándose o simplemente sentados en un baño con la ducha corriendo. El uso de un humidificador por la noche también puede ayudar a reducir la incidencia de crup causada por el resfriado común.

La miel es un supresor de la tos de tiempo honrado para su uso durante el resfriado común o para episodios de bronquitis. Sin embargo, nunca se debe dar miel a los niños menores de la edad de uno, ya que alberga esporas del botulismo que pueden dar a los niños el botulismo. Por lo general, es seguro usarlo en niños mayores de la edad de uno, aunque los niños inmunosuprimidos pueden ser más susceptibles al botulismo.Consulte a su médico antes de administrar miel a un adulto o hijo inmunosuprimidos.

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La mayoría de los médicos creen que la ingesta de fluidos es muy importante cuando uno tiene el resfriado común. La ingesta de líquidos debe incluir al menos de seis a ocho vasos de agua, tés de hierbas o jugo diariamente. Además, limite la ingesta de cafeína, ya que esto en realidad puede deshidratar el cuerpo y hacer que el frío común dure más tiempo.

Otro método que puede resultar temporalmente útil para aliviar la congestión es aplicar compresas calientes en la cara a cada lado de la nariz. Las tierras cálidas pueden ayudar a romper la congestión. Uno debe tener cuidado de no hacer que la toallera sea demasiado caliente, especialmente cuando se usa la piel sensible de los niños pequeños. Este tratamiento para el resfriado común generalmente dura solo mientras se apliquen las compresas.

Los niños y bebés pequeños con resfriados son particularmente asistidos por la lactancia materna. A menudo, los niños tienen dificultades para comer durante los resfriados, pero aún se amamantan fácilmente. PechoLK reduce la cantidad de resfriados y también ayuda a un niño a través de un resfriado al proporcionar al niño inmunidades naturales a la madre. Cuando sea posible, amamantar a un niño a través del frío común puede ayudar a acortar la duración.

La mayoría de todos tienen un remedio o tradición casera asociada con el tratamiento del resfriado común. Al considerar el uso de una antigua tradición familiar, asegúrese de que el tratamiento de ninguna manera sea peligroso para la salud de uno. La práctica común de aplicar el méndole bajo las fosas nasales, por ejemplo, puede ser peligrosa para los niños pequeños. Al igual que con el tratamiento de cualquier enfermedad, sentido común y asesoramiento médico cuando sea necesario, puede ayudar a decidir si es hora de descartar un remedio casero a favor de métodos más probados o más seguros.