¿Cuáles son los beneficios de la terapia de vitaminas para el acné?
Los beneficios de la terapia de vitaminas para el acné a menudo incluyen tasas más altas de rotación de células de la piel, una mejor función del sistema inmune y una mejor resistencia a las bacterias nocivas responsables de los brotes de acné. Algunas víctimas eligen la terapia de vitaminas para el acné a través de cambios en la dieta, mientras que otros prefieren un régimen de suplementos de vitaminas diarias. Las vitaminas comunes que luchan por el acné incluyen vitamina D, ácido fólico, betacaroteno y ciertas vitaminas B. Muchas personas que prueban la terapia de vitaminas para el acné informan que experimentan menos imperfecciones y reducen las cicatrices del acné, siempre y cuando se mantengan con este régimen nutricional durante un cierto período de tiempo.
La vitamina D puede ayudar a mejorar el acné al equilibrar las irregularidades hormonales que pueden conducir a brotes, particularmente en los adolescentes. Muchos especialistas en cuidado de la piel ofrecen tratamientos faciales que luchan con el acné que incluyen terapia de luz azul con altas concentraciones de vitamina D. Esta opción de vitamina D para el acné a menudo se considera más segura y beneficiosa que la brecha solar porque algunas personasLE con tez ligera puede sufrir fácilmente daños en la piel por los rayos ultra violeta (UV) del sol. Los alimentos como el salmón, el atún y los huevos también son buenas fuentes de vitamina D para la terapia con acné.
Agregar ácido fólico a una dieta a menudo puede ayudar a reducir el número de imperfecciones de acné al promover el crecimiento de los nuevos celulares. Como las células de la piel más nuevas reemplazan las más antiguas, las células más antiguas se pueden exfoliar más fácilmente con un régimen diario de cuidado de la piel. Este beneficio del ácido fólico puede reducir las posibilidades de que los copos de piel muertos queden atrapados en los poros y causando imperfecciones del acné.
betacaroteno es otra opción beneficiosa cuando se trata de terapia de vitaminas para el acné. El cuerpo convierte naturalmente este nutriente en vitamina A, lo que también contribuye a la salud de las células de la piel. Este nutriente generalmente ayuda a aumentar la resistencia de la piel a la exposición dañosa a la toxina ambiental que a menudo es responsable de la formación de radicales libres. R gratis RLos adicales en la piel propensa al acné frecuentemente contribuyen a la inflamación en muchos brotes de imperfecciones, y los niveles saludables de vitamina A pueden contrarrestar este problema. Dado que los grandes suministros de vitamina A en el cuerpo pueden tener efectos secundarios nocivos, los médicos a menudo advierten contra la mega -suplementos de betacaroteno.
vitaminas como B5 y B6 también son beneficiosas como terapia de vitaminas para el acné. Las dosis regulares de suplementos de vitamina B5 a veces pueden reducir el exceso de secreciones de sebo e incluso encoger los poros agrandados que son propensos a las imperfecciones de acné. La vitamina B6 puede ayudar con la curación de la imperfección en algunas personas, aunque algunos investigadores médicos informan que grandes dosis de suplementos B6 y B5 a veces pueden interferir con la función de los demás y empeorar algunos casos de acné.