Jakie są zalety terapii witaminowej na trądzik?
Korzyści z terapii witaminami trądziku często obejmują wyższy wskaźnik obrotu komórek skóry, poprawę funkcji układu odpornościowego i lepszą odporność na szkodliwe bakterie odpowiedzialne za wybuchy trądziku. Niektórzy pacjenci wybierają terapię witaminową na trądzik poprzez zmiany diety, podczas gdy inni wolą schemat codziennych suplementów witaminowych. Typowe witaminy przeciwtrądzikowe obejmują witaminę D, kwas foliowy, beta karoten i niektóre witaminy B. Wiele osób, które próbują zastosować terapię witaminową w leczeniu trądziku, twierdzi, że doświadcza mniej przebarwień i zmniejsza blizny po trądziku, o ile przestrzega tego schematu żywieniowego przez pewien czas.
Witamina D może pomóc w poprawie trądziku poprzez zrównoważenie nieprawidłowości hormonalnych, które mogą prowadzić do wyprysków, szczególnie u nastolatków. Wielu specjalistów do pielęgnacji skóry oferuje zabiegi przeciwtrądzikowe na twarz, które obejmują terapię światłem niebieskim przy wysokim stężeniu witaminy D. Ta opcja w przypadku trądziku jest często uważana za bezpieczniejszą i bardziej korzystną niż opalanie, ponieważ niektóre osoby o jasnej karnacji mogą łatwo cierpieć z powodu dalszej skóry uszkodzenie przez promieniowanie ultrafioletowe Słońca (UV). Pokarmy takie jak łosoś, tuńczyk i jajka są również dobrym źródłem witaminy D w leczeniu trądziku.
Dodanie kwasu foliowego do diety może często pomóc w zmniejszeniu liczby wyprysków trądziku poprzez promowanie wzrostu nowych komórek. Ponieważ nowsze komórki skóry zastępują starsze, starsze komórki można łatwiej złuszczać dzięki codziennemu zabiegowi pielęgnacji skóry. Ta zaleta kwasu foliowego może zmniejszyć ryzyko, że płatki martwej skóry zostaną uwięzione w porach i spowodują przebarwienia trądzikowe.
Beta karoten to kolejna korzystna opcja, jeśli chodzi o leczenie witamin trądziku. Ciało naturalnie przekształca ten składnik odżywczy w witaminę A, która również przyczynia się do zdrowia komórek skóry. Ten składnik odżywczy zwykle pomaga zwiększyć odporność skóry na szkodliwe działanie toksyn środowiskowych, które często są odpowiedzialne za powstawanie wolnych rodników. Wolne rodniki w skórze ze skłonnością do trądziku często przyczyniają się do stanu zapalnego w wielu epidemiach skazy, a zdrowy poziom witaminy A może przeciwdziałać temu problemowi. Ponieważ duże zapasy witaminy A w organizmie mogą mieć szkodliwe skutki uboczne, lekarze często ostrzegają przed megadozowaniem suplementów beta-karotenu.
Witaminy takie jak B5 i B6 są również korzystne jako terapia witaminowa na trądzik. Regularne dawki suplementów witaminy B5 mogą czasem obniżyć nadmiar wydzielania sebum, a nawet zmniejszyć rozszerzone pory podatne na przebarwienia trądzikowe. Witamina B6 może pomóc w gojeniu się skazy u niektórych osób, chociaż niektórzy badacze medyczni podają, że duże dawki suplementów B6 i B5 mogą czasami zakłócać wzajemne funkcje i pogarszać niektóre przypadki trądziku.