Was sind die Vorteile der Vitamin-Therapie bei Akne?
Zu den Vorteilen der Vitamintherapie bei Akne zählen häufig höhere Umsetzungsraten der Hautzellen, eine verbesserte Funktion des Immunsystems und eine bessere Resistenz gegen die schädlichen Bakterien, die für Akneausbrüche verantwortlich sind. Einige Betroffene wählen eine Vitamintherapie für Akne durch Ernährungsumstellung, während andere eine tägliche Einnahme von Vitaminpräparaten bevorzugen. Übliche Akne bekämpfende Vitamine sind Vitamin D, Folsäure, Beta-Carotin und bestimmte B-Vitamine. Viele Menschen, die versuchen, Akne mit Vitaminen zu behandeln, berichten, dass sie weniger Hautunreinheiten und weniger Aknenarben haben, solange sie sich eine bestimmte Zeit lang an dieses Ernährungsschema halten.
Vitamin D kann Akne lindern, indem es Hormonstörungen ausgleicht, die insbesondere bei Teenagern zu Ausbrüchen führen können. Viele Hautpflegespezialisten bieten Akne bekämpfende Gesichtsbehandlungen an, die eine Blaulichttherapie mit hohen Konzentrationen an Vitamin D umfassen. Diese Vitamin-D-Option für Akne wird häufig als sicherer und vorteilhafter als Sonnenbräunung angesehen, da einige Menschen mit hellem Teint leicht unter weiterer Hauterkrankung leiden können Schäden durch ultraviolette (UV) Strahlen der Sonne. Nahrungsmittel wie Lachs, Thunfisch und Eier sind auch eine gute Quelle für Vitamin D zur Aknetherapie.
Das Hinzufügen von Folsäure zu einer Diät kann oft dazu beitragen, die Anzahl von Akne-Fehlern zu verringern, indem das Wachstum neuer Zellen gefördert wird. Da neuere Hautzellen ältere ersetzen, können die älteren Zellen mit einer täglichen Hautpflege leichter abgezogen werden. Dieser Vorteil von Folsäure kann die Wahrscheinlichkeit verringern, dass abgestorbene Hautschuppen in den Poren eingeschlossen werden und Akne-Makel verursachen.
Beta-Carotin ist eine weitere vorteilhafte Option, wenn es um die Vitamin-Therapie bei Akne geht. Der Körper wandelt diesen Nährstoff auf natürliche Weise in Vitamin A um, das ebenfalls zur Gesundheit der Hautzellen beiträgt. Dieser Nährstoff hilft normalerweise dabei, die Beständigkeit der Haut gegenüber schädlichen Umwelteinflüssen zu erhöhen, die häufig für die Bildung freier Radikale verantwortlich sind. Freie Radikale in zu Akne neigender Haut tragen häufig zur Entzündung bei, und ein gesunder Vitamin-A-Spiegel kann diesem Problem entgegenwirken. Da große Mengen an Vitamin A im Körper schädliche Nebenwirkungen haben können, raten Ärzte häufig davon ab, Beta-Carotin-Präparate zu verabreichen.
Vitamine wie B5 und B6 sind auch nützlich als Vitamintherapie bei Akne. Regelmäßige Dosen von Vitamin-B5-Präparaten können manchmal die überschüssigen Talgsekrete senken und sogar vergrößerte Poren verkleinern, die zu Akne-Fehlern neigen. Vitamin B6 kann bei manchen Menschen bei der Heilung von Schönheitsfehlern helfen, obwohl einige medizinische Forscher berichten, dass große Dosen von B6- und B5-Nahrungsergänzungsmitteln manchmal die Funktion des anderen beeinträchtigen und einige Fälle von Akne verschlimmern können.