¿Cuáles son los mejores remedios naturales para la gota?
Remedios naturales para la gota se centra en los factores de dieta y estilo de vida que ayudan a corregir los efectos del exceso de ácido úrico en el sistema. Un cambio en la dieta puede ayudar a reducir el ácido úrico, aliviando los síntomas de la gota. Se deben evitar la carne y otros alimentos ricos en purinas, que se descomponen en ácido úrico; Las cerezas, otras frutas oscuras y algunos alimentos y suplementos adicionales pueden ser útiles. La relajación y ciertos suplementos herbales también pueden aliviar los síntomas.
Las causas de la gota casi siempre se asocian con un mal funcionamiento en el metabolismo y la excreción del ácido úrico. Ciertos tipos de alimentos son altos en purinas; El cuerpo los descompone en una forma soluble de ácido úrico, que normalmente es fácil de eliminar. Las personas que sufren de gota a menudo carecen de una cantidad adecuada de una enzima digestiva específica que mantiene el ácido úrico en su forma soluble para que se pueda excretar. Cuando el ácido úrico está en su forma insoluble, se acumula en el cuerpo y cristaliza en las articulaciones, especialmente en el dedo gordo. Los cristalesson largos y ricos en forma de necesidad, causando dolor, hinchazón y enrojecimiento.
Uno de los mejores remedios naturales para la gota es comer los alimentos correctos. A medida que aumentan los niveles de ácido úrico en el cuerpo como se describió anteriormente, los alimentos ricos en purinas pueden agravar esta condición, por lo que deben evitarse. Además de la carne, los alimentos en esta categoría incluyen sardinas y anchoas, hongos, espárragos y maní. También se cree que los postres ricos, las salsas de alcohol y la carne agravan la gota. Todos estos alimentos deben eliminarse de la dieta.
Las cerezas y el jugo de cereza se defienden con frecuencia como remedios naturales para la gota. Otras frutas oscuras, incluidas las frambuesas y los arándanos, también pueden reducir el nivel de ácido úrico en el cuerpo y se recomiendan como remedios caseros. También se recomiendan alimentos como arroz, verduras verdes, maíz, yogurt y queso. Se recomienda a las personas que sufren gota que beban mucho WA puroter y obtener suficiente vitamina C. El agua ayuda a los riñones a eliminar el ácido úrico del cuerpo.
Mientras sufren un ataque de gota, algunos defensores de los remedios naturales para la gota recomiendan una dieta estricta de solo frutas y verduras crudas suplementadas con algunos granos enteros durante una semana o más. La gota puede ser bastante dolorosa ya que los cristales en forma de aguja penetran en los tejidos. Como los niveles de ácido úrico en el cuerpo caen, el dolor se alivia gradualmente. Para un alivio del dolor más rápido, se sugiere pimienta de cayena. Se puede usar tópicamente para aliviar el dolor o tomar como cápsulas.
Otros remedios naturales para la gota incluyen técnicas de relajación para ayudar a aliviar el dolor y tomar hierbas que reducen la inflamación en las articulaciones. La respiración profunda y la meditación se pueden usar para disminuir el dolor durante los ataques de gota. Las hierbas que ayudan a reducir la inflamación y el dolor incluyen extracto de cúrcuma y semilla de apio. Otras hierbas antiinflamatorias incluyen Aloe Vera, Alfalfa, Bilberry y Cat’s Claw.
Los riñones son respuestasIble para eliminar el ácido úrico de la sangre. Se ha demostrado que las hierbas específicas respaldan los riñones mientras filtran la sangre. Se cree que Burdock ayuda a los riñones a excretar el exceso de ácido úrico. Otras hierbas que apoyan los riñones y purifican la sangre incluyen extractos de semillas de apio y semillas de perejil y raíz de diente de león.