Jaké jsou nejlepší přirozené prostředky pro dnu?
Přírodní léky na dnu se zaměřují na dietní a faktory životního stylu, které pomáhají opravit účinky nadměrné kyseliny močové v systému. Změna stravy může pomoci snížit kyselinu močovou a uvolnit příznaky dna. Maso a další potraviny bohaté na puriny, které jsou rozděleny na kyselinu močovou, by se vyhýbalo; Užitečné mohou být třešně, další tmavé ovoce a některé další potraviny a doplňky. Relaxace a některé bylinné doplňky mohou také zmírnit příznaky. Některé typy potravin mají vysoký obsah purinek; Tělo je rozbije do rozpustné formy kyseliny močové, která je obvykle snadné eliminovat. Lidé, kteří trpí dnou, často postrádají dostatečné množství specifického trávicího enzymu, udržuje kyselinu močovou ve své rozpustné formě, takže může být vylučována. Když je kyselina močová ve své nerozpustné formě, hromadí se v těle a krystalizuje v kloubech, zejména ve velkém špičce. Krystalyjsou dlouhé a jehly, což způsobuje bolest, otoky a zarudnutí.
Jedním z nejlepších přírodních nápravných opatření pro dnu je jíst správná jídla. Když zvyšují hladinu kyseliny močové v těle, jak je popsáno výše, potraviny bohaté na puriny mohou tento stav zhoršit, takže je třeba se jim vyhnout. Kromě masa zahrnují potraviny v této kategorii sardinky a ančovičky, houby, chřest a arašídy. Rovněž se věří, že bohaté dezerty, alkohol a masa zhoršují dnu. Všechna tato jídla by měla být ze stravy odstraněna.
třešně a třešňová šťáva jsou často obhajovány jako přírodní léky na dnu. Další tmavé plody včetně malin a borůvek mohou také snížit hladinu kyseliny močové v těle a doporučují se jako domácí léky. Doporučuje se také potraviny, jako je rýže, zelená zelenina, kukuřice, jogurt a sýr. Lidé trpící dnou se doporučuje pít hodně čistého waTer a dostat dostatek vitamínu C. Voda pomáhá ledvinám eliminovat kyselinu močové z těla.
Při utrpení útoku na dnu někteří obhájci přírodních léků na dnu doporučují přísnou stravu pouze syrového ovoce a zeleniny doplněné některými celými zrnami po dobu jednoho týdne nebo více. Dna může být docela bolestivá, protože krystaly ve tvaru jehly pronikají tkáně. Jak hladiny kyseliny močové v těle klesají, bolest je postupně zmírněna. Pro rychlejší úlevu od bolesti je navrženo Cayenne Pepper. Lze jej lokálně použít k zmírnění bolesti nebo jako tobolky.
Mezi další přirozené léky na dnu patří relaxační techniky, které pomáhají zmírnit bolest a beroucí byliny, které snižují zánět kloubů. Hluboké dýchání a meditace lze použít ke snížení bolesti během útoků na dně. Byliny, které pomáhají snižovat zánět a bolest, zahrnují extrakt z kurkumy a celeru. Mezi další protizánětlivé byliny patří Aloe Vera, Alfalfa, Bilberry a Cat's Claw.
Ledviny jsou reakceIble pro odstranění kyseliny močové z krve. Ukázalo se, že specifické byliny podporují ledviny, když filtrují krev. Předpokládá se, že lopuch pomáhá ledvinám vylučovat přebytek kyseliny močové. Mezi další bylinky, které podporují ledviny a čistí krev