Quais são os melhores remédios naturais para a gota?
Remédios naturais para a gota se concentram nos fatores de dieta e estilo de vida que ajudam a corrigir os efeitos do excesso de ácido úrico no sistema. Uma mudança na dieta pode ajudar a reduzir o ácido úrico, aliviando os sintomas da gota. Carne e outros alimentos ricos em purinas, que são divididos em ácido úrico, devem ser evitados; Cerejas, outras frutas escuras e alguns alimentos e suplementos adicionais podem ser úteis. O relaxamento e certos suplementos de ervas também podem aliviar os sintomas.
As causas da gota estão quase sempre associadas a um mau funcionamento no metabolismo e excreção do ácido úrico. Certos tipos de alimentos são ricos em purinas; O corpo os quebra em uma forma solúvel de ácido úrico, que normalmente é fácil de eliminar. As pessoas que sofrem de gota geralmente carecem de uma quantidade adequada de uma enzima digestiva específica, o ácido úrico em sua forma solúvel para que possa ser excretada. Quando o ácido úrico está em sua forma insolúvel, ele se acumula no corpo e cristaliza nas articulações, especialmente no dedão do pé. Os cristaissão longos e de agulha, causando dor, inchaço e vermelhidão.
Um dos melhores remédios naturais para a gota é comer os alimentos corretos. À medida que aumentam os níveis de ácido úrico no corpo, como descrito acima, os alimentos ricos em purinas podem agravar essa condição, para que sejam evitados. Além da carne, os alimentos nesta categoria incluem sardinha e anchovas, cogumelos, aspargos e amendoins. Acredita -se que sobremesas ricas, álcool e carne de carne agravam a gota. Todos esses alimentos devem ser eliminados da dieta.
cerejas e suco de cereja são frequentemente defendidos como remédios naturais para gota. Outras frutas escuras, incluindo framboesas e mirtilos, também podem diminuir o nível de ácido úrico no corpo e são recomendados como remédios caseiros. Alimentos como arroz, vegetais verdes, milho, iogurte e queijo também são recomendados. As pessoas que sofrem de gota são aconselhadas a beber bastante wa puroTer e obter vitamina C. água suficiente ajuda os rins a eliminar o ácido úrico do corpo.
Ao sofrer um ataque de gota, alguns advogados de remédios naturais para gota recomendam uma dieta estrita de apenas frutas e vegetais crus suplementados com alguns grãos integrais por uma semana ou mais. A gota pode ser bastante dolorosa, pois os cristais em forma de agulha penetram nos tecidos. À medida que os níveis de ácido úrico no corpo caem, a dor é gradualmente aliviada. Para um alívio mais rápido da dor, é sugerido a pimenta caiena. Pode ser usado topicamente para aliviar a dor ou tomar como cápsulas.
Outros remédios naturais para gota incluem técnicas de relaxamento para ajudar a aliviar a dor e tomar ervas que reduzem a inflamação nas articulações. A respiração profunda e a meditação podem ser usadas para diminuir a dor durante os ataques de gota. As ervas que ajudam a reduzir a inflamação e a dor incluem o açafrão e o extrato de sementes de aipo. Outras ervas anti-inflamatórias incluem Aloe Vera, Alfafa, Bilberry e Garra de Cat.
Os rins são a respostaIble por eliminar o ácido úrico do sangue. As ervas específicas demonstraram apoiar os rins enquanto filtram o sangue. Acredita -se que Burdock ajude os rins a excretar o excesso de ácido úrico. Outras ervas que apóiam os rins e purificam o sangue incluem sementes de aipo e extratos de sementes de salsa e raiz de dente de leão.