Was sind die besten natürlichen Heilmittel für Gicht?
Natürliche Heilmittel für Gicht konzentrieren sich auf Diät- und Lebensstilfaktoren, die dazu beitragen, die Auswirkungen von überschüssigen Harnsäure im System zu korrigieren. Eine Ernährungsumstellung kann dazu beitragen, Harnsäure zu reduzieren und die Symptome von Gicht zu lindern. Fleisch und andere Lebensmittel, die reich an Purinen sind, die in Harnsäure zerlegt werden, sollten vermieden werden; Kirschen, andere dunkle Früchte und einige zusätzliche Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel können hilfreich sein. Entspannung und bestimmte Kräuterpräparate können auch Symptome lindern. Bestimmte Arten von Lebensmitteln sind hoch in Purinen; Der Körper unterteilt diese in eine lösliche Form von Harnsäure, die normalerweise leicht zu beseitigen ist. Menschen, die an Gicht leiden, fehlt oft eine ausreichende Menge eines bestimmten Verdauungsenzyms, das die Harnsäure in seiner löslichen Form hält, damit es ausgeschieden werden kann. Wenn sich Harnsäure in seiner unlöslichen Form befindet, baut sie sich im Körper auf und kristallisiert in den Gelenken, insbesondere in der großen Zeh. Die Kristallesind lang und nadelartig, verursachen Schmerzen, Schwellungen und Rötungen.
Eine der besten natürlichen Heilmittel für Gicht ist das Essen der richtigen Lebensmittel. Wenn sie die oben beschriebenen Harnsäurespiegel erhöhen, können Lebensmittel, die reich an Purinen sind, diesen Zustand verschlimmern, sodass sie vermieden werden sollten. Neben Fleisch umfassen Lebensmittel in dieser Kategorie Sardinen und Sardellen, Pilze, Spargel und Erdnüsse. Es wird auch angenommen, dass reiche Desserts, Alkohol- und Fleischtraktionen Gicht verschlimmern. Diese Lebensmittel sollten alle aus der Diät beseitigt werden.
Kirschen und Kirschsaft werden häufig als natürliche Heilmittel gegen Gicht empfohlen. Andere dunkle Früchte, einschließlich Himbeeren und Blaubeeren, können ebenfalls den Harnsäurespiegel im Körper senken und werden als Hausmittel empfohlen. Es werden auch Lebensmittel wie Reis, grünes Gemüse, Mais, Joghurt und Käse empfohlen. Menschen, die an Gicht leiden, wird empfohlen, viel reine WA zu trinkenter und ausreichend Vitamin C. Wasser hilft den Nieren, Harnsäure aus dem Körper zu eliminieren.
Während eines Gichtangriffs empfehlen einige Befürworter natürlicher Heilmittel für Gicht eine strenge Diät von nur rohen Obst und Gemüse, die für eine Woche oder länger mit Vollkornprodukten ergänzt sind. Gicht kann ziemlich schmerzhaft sein, da die nadelförmigen Kristalle in Gewebe eindringen. Wenn der Himmelsäurespiegel im Körper sinkt, wird der Schmerz allmählich gelindert. Für eine schnellere Schmerzlinderung wird Cayenne Pepper vorgeschlagen. Es kann topisch verwendet werden, um die Schmerzen zu lindern oder als Kapseln zu nehmen.
Weitere natürliche Heilmittel gegen Gicht sind Entspannungstechniken, um Schmerzen zu lindern und Kräuter zu nehmen, die Entzündungen in den Gelenken reduzieren. Tiefe Atmung und Meditation können verwendet werden, um die Schmerzen bei Gichtangriffen zu verringern. Kräuter, die dazu beitragen, Entzündungen und Schmerzen zu verringern, umfassen Kurkuma und Sellerie -Samenextrakt. Andere entzündungshemmende Kräuter sind Aloe Vera, Alfalfa, Bilberry und Cat's Claw.
Die Nieren reagierenIble zur Beseitigung von Harnsäure aus dem Blut. Es wurde gezeigt, dass bestimmte Kräuter die Nieren unterstützen, wenn sie das Blut filtern. Es wird angenommen, dass Burdock den Nieren hilft, überschüssige Harnsäure auszuscheiden. Andere Kräuter, die die Nieren unterstützen und das Blut reinigen