Jakie są najlepsze naturalne środki na dnę?

Naturalne środki zaradcze na dnę, koncentrują się na diecie i czynnikach stylu życia, które pomagają poprawić skutki nadmiaru kwasu moczowego w układzie. Zmiana diety może pomóc w zmniejszeniu kwasu moczowego, łagodząc objawy dny moczanowej. Należy unikać mięsa i innych pokarmów bogatych w puryny, które są podzielone na kwas moczowy; Pomocne mogą być wiśnie, inne ciemne owoce oraz niektóre dodatkowe produkty spożywcze i suplementy. Relaksacja i niektóre suplementy ziołowe mogą również złagodzić objawy.

Przyczyny dny moczanowej prawie zawsze są związane z awarią metabolizmu kwasu moczowego i wydalania. Niektóre rodzaje żywności są wysokie w purynach; Ciało rozkłada je na rozpuszczalną postać kwasu moczowego, który zwykle jest łatwy do wyeliminowania. Ludzie, którzy cierpią na ddę, często nie mają odpowiedniej ilości określonego enzymu trawiennego Kwas moczowy w jego rozpuszczalnej postaci, aby można go było wydalić. Kiedy kwas moczowy jest w swojej nierozpuszczalnej postaci, buduje się w organizmie i krystalizuje w stawach, szczególnie w dużym palcu. Kryształysą długie i negatywne, powodując ból, obrzęk i zaczerwienienie.

Jednym z najlepszych naturalnych środków na dnę jest jedząc prawidłowe pokarmy. Gdy zwiększają poziomy kwasu moczowego w organizmie, jak opisano powyżej, pokarmy bogate w puryny mogą pogorszyć ten stan, więc należy ich unikać. Oprócz mięsa, żywność w tej kategorii obejmuje sardynki i sardele, grzyby, szparagi i orzeszki ziemne. Uważa się również, że bogate desery, alkohol i soski mięsne pogarszają dną moczanową. Wszystkie te pokarmy należy wyeliminować z diety.

Wiśnie i sok z wiśni są często zalecane jako naturalne środki na dnę moczanową. Inne ciemne owoce, w tym maliny i jagody, mogą również obniżyć poziom kwasu moczowego w ciele i są zalecane jako środki domowe. Zaleca się również produkty takie jak ryż, zielone warzywa, kukurydza, jogurt i ser. Osoby cierpiące na dnę zaleca się wypicie mnóstwa czystego WAter i uzyskaj wystarczającą witaminę C. Woda pomaga nerkom wyeliminować kwas moczowy z organizmu.

Cierpiąc atak dny moczanowej, niektórzy zwolennicy naturalnych środków zaradczych na dnę, zalecają ścisłą dietę jedynie surowych owoców i warzyw uzupełnionych niektórymi ziarnami pełnymi przez tydzień lub dłużej. Dna moczanowe mogą być dość bolesne, ponieważ kryształy w kształcie igły penetrują tkanki. Gdy poziom kwasu moczowego w ciele spadają, ból jest stopniowo łagodzony. Aby uzyskać szybszą ulgę w bólu, sugeruje się Pepper Cayenne. Można go używać w celu złagodzenia bólu lub przyjmowania jako kapsułek.

Inne naturalne środki na dnę, obejmują techniki relaksu, które pomagają złagodzić ból i przyjmowanie ziół, które zmniejszają stan zapalny w stawach. Głębokie oddychanie i medytacja można zastosować do zmniejszenia bólu podczas ataków dny moczanowej. Zioła, które pomagają zmniejszyć stan zapalny i ból, obejmują ekstrakt z nasion kurkumy i selera. Inne zioła przeciwzapalne obejmują Aloe Vera, Lotalfa, Bulberry i Cat's Claw.

Nerki są odpowiedziąIble za eliminowanie kwasu moczowego z krwi. Wykazano, że określone zioła wspierają nerki podczas filtrowania krwi. Uważa się, że Burdock pomaga nerkom wydalić nadmiar kwasu moczowego. Inne zioła, które wspierają nerki i oczyszczają krew, obejmują nasiona selera i ekstrakty z nasion pietruszki oraz korzeń mniszka.