¿Cuáles son las diferencias entre la terapia individual y familiar?
La terapia individual es para una sola persona y se enfoca únicamente en sus necesidades de terapia. La terapia familiar se centra en una familia completa o en varios de los miembros de su familia. Ambos tipos de terapia pueden resultar beneficiosos, y a veces una persona puede estar involucrada en la terapia individual y familiar. Por ejemplo, una persona puede reunirse con un terapeuta para terapia individual semanalmente y luego reunirse con un terapeuta familiar más adelante en la misma semana, quincenal o en algún otro horario.
La terapia individual y familiar difiere en términos del enfoque de la terapia. Con la terapia individual, hay un paciente y la terapia se centra únicamente en él. Por ejemplo, si un individuo está en terapia de ansiedad, todas las sesiones de terapia se centrarán en lidiar con su ansiedad y los problemas que puede causar en otras áreas de su vida. La terapia familiar, por otro lado, involucra a varias personas a la vez. Por ejemplo, una familia completa puede estar en terapia juntos o pueden asistir varios miembros de una familiaUna sesión de terapia a la vez.
La diferencia entre la terapia individual y familiar a menudo implica el enfoque de las sesiones, pero algunas sesiones aún se inician debido a los problemas de un miembro de la familia. Por ejemplo, si un individuo está trabajando en un problema, la terapia familiar puede ayudar a los miembros de su familia a comprender mejor su problema, desarrollar nuevas formas de hacer frente a ellos y aprender cómo puede ayudarlo. A veces, las sesiones de terapia familiar también pueden ayudar a los miembros de la familia a aprender cómo están contribuyendo a los problemas de un individuo o impidiendo su progreso hacia la mejora.
También hay muchos casos en los que la terapia familiar no se centra en los problemas o necesidades de una persona. A veces, este tipo de terapia se centra en superar los problemas que enfrenta una familia entera o los problemas de algunos de sus miembros. Por ejemplo, si los miembros de la familia tienen hábitos disfuncionales cuando se trataPara tratar entre sí, la terapia familiar puede ayudarlos a superar los hábitos. Del mismo modo, la terapia familiar también puede ayudar a las familias que luchan con el dolor mutuo o lidian con problemas como el divorcio y el nuevo matrimonio.
Curiosamente, un individuo puede participar en terapia individual y familiar al mismo tiempo. Por ejemplo, un individuo puede usar la terapia individual para centrarse solo en sus problemas. Luego también puede participar en la terapia familiar para lidiar con sus problemas desde una perspectiva familiar.