Jaké jsou rozdíly mezi individuální a rodinnou terapií?

Individuální terapie je určena pouze pro jednu osobu a zaměřuje se výhradně na její terapeutické potřeby. Rodinná terapie je zaměřena na celou rodinu nebo na několik jejích členů rodiny. Oba typy terapie se mohou ukázat jako prospěšné a někdy může být osoba zapojena do individuální i rodinné terapie. Například, osoba se může setkat s terapeutem pro individuální terapii na týdenní bázi a pak se setkat s rodinným terapeutem později ve stejném týdnu, jednou za dva týdny, nebo podle jiného plánu.

Individuální a rodinná terapie se liší z hlediska zaměření terapie. Při individuální terapii existuje jeden pacient a terapie je zaměřena výhradně na něj. Například, pokud je jednotlivec v léčbě úzkosti, všechny terapeutické sezení se zaměří na řešení jeho úzkosti a problémů, které mohou způsobit v jiných oblastech jeho života. Na druhé straně rodinná terapie zahrnuje několik lidí najednou. Například celá rodina může být v terapii společně nebo více členů rodiny se může zúčastnit terapeutického sezení najednou.

Rozdíl mezi individuální a rodinnou terapií často zahrnuje zaměření sezení, ale některé sezení jsou stále zahajována kvůli problémům jednoho člena rodiny. Například, pokud jednotlivec pracuje s problémem, rodinná terapie může pomoci jeho rodinným příslušníkům lépe porozumět jeho problému, vyvinout nové způsoby, jak se s nimi vypořádat a zjistit, jak mu mohou pomoci. Někdy mohou rodinné terapie také pomoci rodinným příslušníkům zjistit, jak přispívají k problémům jedince nebo brání jeho pokroku směrem k lepšímu.

Existuje také mnoho případů, kdy se rodinná terapie nezaměřuje na problémy nebo potřeby jedné osoby. Někdy je tento typ terapie zaměřen na překonání problémů, kterým čelí celá rodina nebo na problémy několika jejích členů. Například, pokud mají členové rodiny dysfunkční návyky, pokud jde o vzájemné jednání, rodinná terapie jim může pomoci překonat návyky. Podobně může rodinná terapie pomoci také rodinám, které se potýkají se vzájemným zármutkem nebo se zabývají takovými otázkami, jako je rozvod a nové manželství.

Je zajímavé, že jednotlivec se může zapojit do individuální a rodinné terapie současně. Například jedinec může použít individuální terapii, aby se zaměřil pouze na své problémy. Poté se může také podílet na rodinné terapii, aby se s jeho problémy vypořádal z pohledu rodiny.