Quais são as diferenças entre terapia individual e familiar?
A terapia individual é para apenas uma pessoa e se concentra unicamente nas necessidades de terapia. A terapia familiar é focada em uma família inteira ou em vários membros da família. Ambos os tipos de terapia podem ser benéficos e, às vezes, uma pessoa pode estar envolvida na terapia individual e familiar. Por exemplo, uma pessoa pode se encontrar com um terapeuta para terapia individual semanalmente e depois se encontrar com um terapeuta familiar no final da mesma semana, quinzenalmente ou em algum outro horário.
A terapia individual e familiar difere em termos de foco da terapia. Com a terapia individual, há um paciente e a terapia é focada exclusivamente nele. Por exemplo, se um indivíduo estiver em terapia para ansiedade, todas as sessões de terapia se concentrarão em lidar com a ansiedade e os problemas que ela pode causar em outras áreas da vida. A terapia familiar, por outro lado, envolve várias pessoas ao mesmo tempo. Por exemplo, uma família inteira pode estar em terapia juntos ou vários membros de uma família podem participar de uma sessão de terapia ao mesmo tempo.
A diferença entre terapia individual e familiar geralmente envolve o foco das sessões, mas algumas sessões ainda são iniciadas devido aos problemas de um membro da família. Por exemplo, se um indivíduo está enfrentando um problema, a terapia familiar pode ajudar os membros da família a entender melhor o problema, desenvolver novas maneiras de lidar com eles e aprender como eles podem ajudá-lo. Às vezes, as sessões de terapia familiar também podem ajudar os membros da família a aprender como estão contribuindo para os problemas de um indivíduo ou impedindo seu progresso para melhorar.
Também existem muitos casos em que a terapia familiar não se concentra nos problemas ou necessidades de uma pessoa. Às vezes, esse tipo de terapia concentra-se em superar os problemas que uma família inteira enfrenta ou os problemas de alguns de seus membros. Por exemplo, se os membros da família têm hábitos disfuncionais quando se trata de lidar um com o outro, a terapia familiar pode ajudá-los a superar os hábitos. Da mesma forma, a terapia familiar também pode ajudar as famílias que sofrem de luto mútuo ou lidam com questões como divórcio e novo casamento.
Curiosamente, um indivíduo pode se envolver em terapia individual e familiar ao mesmo tempo. Por exemplo, um indivíduo pode usar a terapia individual para se concentrar apenas em seus problemas. Ele também pode participar da terapia familiar, a fim de lidar com seus problemas da perspectiva da família.