¿Cuáles son los diferentes tipos de remedios ayurvédicos?
medicina ayurvédica, un término que proviene de una combinación de las palabras sánscritas "ayur", que significa vida, y "veda", que significa ciencia o conocimiento, es una de las formas más antiguas de medicina alternativa. Muchos creen que sus raíces se originaron en la India, conectándola con la religión Vedas e hindú. La filosofía básica detrás de Ayurveda es que el cuerpo, el espíritu y la mente están conectados, y cuando hay algún tipo de desequilibrio entre el Espíritu y la mente, el cuerpo se enferma. Parece buscar y curar la raíz del problema de la salud, en lugar de centrarse solo en los síntomas físicos. Hay muchos remedios ayurvédicos que se pueden hacer en casa para una serie de dolencias comunes, como acné, dolores de cabeza, insomnio y alergias.
Típicamente, la creencia ayurvédica es que el acné es causado por una dieta inadecuada y otros factores internos, como el estrés. Una vez que se evalúa la dieta, el practicante ayurvédico generalmente sugerirá que el paciente evite los alimentos fríos, grasos, picantes y azucarados y, por lo general.estes que el paciente consuma más verduras de hoja verde y frutas frescas. Hay muchos remedios ayurvédicos naturales caseros que se pueden aplicar directamente a la piel, incluidas semillas de comino, cáscaras de naranja, máscaras de calabaza y papaya, lavar la cara con suero de leche y muchos otros.
Los dolores de cabeza afectan a muchas personas, y hay varios tipos de remedios ayurvédicos que se cree que proporcionan alivio sin medicamentos de venta libre o recetados. La perspectiva ayurvédica analiza dónde exactamente en la cabeza el dolor de cabeza se deriva para tratar de identificar otros problemas potenciales de salud. Por ejemplo, algunos piensan que los dolores de cabeza que se encuentran en el área del templo son un signo de formación de cataratas. Algunos remedios caseros para muchos dolores de cabeza incluyen frotar sándalo en la frente, hacer una parada de manos para aumentar el flujo de sangre a la cabeza y beber agua tibia con una cucharadita de miel adicional.
.personas que sufrenDesde el insomnio u otros trastornos del sueño pueden beneficiarse de varios remedios ayurvédicos, como la meditación, el yoga y la respiración ejercidos para calmar la mente inquieta que podría estar prohibiendo que duerman. Otros remedios incluyen enjuagar los ojos con agua de rosa, peinarse antes de acostarse, recibir masajes y tener relaciones sexuales. Algunos creen que cenar antes del atardecer y bañarse en agua tibia dos horas después ayudará con una mejor noche de sueño.
También hay muchos remedios ayurvédicos para los pacientes con alergia. La creencia ayurvédica detrás de las alergias estacionales es que los problemas están conectados a la tierra, y la congestión es un efecto secundario de la persona que retiene más agua de lo habitual. Por lo general, los practicantes sugerirán evitar lácteos, carne y nueces, así como comidas pesadas a última hora de la noche. Cuando una persona está congestionada, algunos otros remedios incluyen beber un vaso de agua tibia con media cucharadita de regaliz después de cada comida y consumir una cucharadita de miel On un estómago vacío tres veces al día.