Was sind die verschiedenen Arten von ayurvedischen Heilmitteln?
Die ayurvedische Medizin, ein Begriff, der aus einer Kombination der Sanskrit-Wörter „Ayur“ (Leben) und „Veda“ (Wissenschaft oder Wissen) stammt, ist eine der ältesten Formen der alternativen Medizin. Viele glauben, dass seine Wurzeln in Indien liegen und es mit der vedischen und hinduistischen Religion verbinden. Die Grundphilosophie hinter Ayurveda ist, dass Körper, Geist und Geist miteinander verbunden sind und dass der Körper krank wird, wenn ein Ungleichgewicht zwischen Geist und Geist besteht. Es geht darum, die Wurzel des Gesundheitsproblems zu suchen und zu heilen, anstatt sich nur auf die körperlichen Symptome zu konzentrieren. Es gibt viele ayurvedische Heilmittel, die zu Hause bei einer Reihe von allgemeinen Beschwerden wie Akne, Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit und Allergien angewendet werden können.
Typischerweise ist die ayurvedische Überzeugung, dass Akne durch eine falsche Ernährung und andere interne Faktoren wie Stress verursacht wird. Sobald die Diät beurteilt ist, schlägt der Ayurveda-Arzt dem Patienten normalerweise vor, kalte, ölige, würzige und zuckerhaltige Lebensmittel zu meiden, und schlägt typischerweise vor, dass der Patient mehr grünes Blattgemüse und frisches Obst konsumiert. Es gibt viele hausgemachte ayurvedische Naturheilmittel, die direkt auf die Haut aufgetragen werden können, darunter Kreuzkümmel, Orangenschalen, Kürbis- und Papaya-Masken, das Waschen des Gesichts mit Buttermilch und viele andere.
Kopfschmerzen betreffen viele Menschen, und es gibt verschiedene Arten von ayurvedischen Mitteln, von denen angenommen wird, dass sie ohne rezeptfreie oder verschreibungspflichtige Medikamente Linderung verschaffen. Die ayurvedische Perspektive untersucht, wo genau auf dem Kopf die Kopfschmerzen liegen, um andere potenzielle Gesundheitsprobleme zu identifizieren. Einige denken zum Beispiel, dass Kopfschmerzen, die im Schläfenbereich auftreten, ein Zeichen für die Entstehung von Katarakten sind. Einige Hausmittel für viele Kopfschmerzen sind Sandelholz auf der Stirn reiben, einen Handstand machen, um die Durchblutung des Kopfes zu erhöhen und warmes Wasser mit einem zusätzlichen Teelöffel Honig zu trinken.
Menschen, die an Schlaflosigkeit oder anderen Schlafstörungen leiden, können von verschiedenen ayurvedischen Mitteln wie Meditation, Yoga und Atmung profitieren, um den ruhelosen Geist zu beruhigen, der sie möglicherweise am Schlafen hindert. Andere Mittel sind das Spülen der Augen mit Rosenwasser, das Kämmen der Haare vor dem Schlafengehen, Massagen und Sex. Einige glauben, dass ein Abendessen vor Sonnenuntergang und ein Bad in lauwarmem Wasser zwei Stunden später zu einem besseren Schlaf beitragen.
Es gibt auch viele ayurvedische Heilmittel für Allergiker. Die ayurvedische Überzeugung hinter saisonalen Allergien ist, dass die Probleme mit der Erde zusammenhängen und dass eine Überlastung eine Nebenwirkung ist, wenn die Person mehr Wasser als gewöhnlich zurückhält. In der Regel schlagen die Praktizierenden vor, Milchprodukte, Fleisch und Nüsse sowie schwere Mahlzeiten am späten Abend zu meiden. Wenn eine Person verstopft ist, können Sie auch ein Glas warmes Wasser mit einem halben Teelöffel Lakritz nach jeder Mahlzeit trinken und dreimal täglich einen Teelöffel Honig auf leeren Magen trinken.