Was sind die verschiedenen Arten von ayurvedischen Heilmitteln?

ayurvedische Medizin, ein Begriff, der aus einer Kombination aus den Sanskrit -Wörtern „ayur“ stammt, das Leben und „Veda“ bedeutet, was Wissenschaft oder Wissen bedeutet, ist eine der ältesten Formen der alternativen Medizin. Viele glauben, dass seine Wurzeln aus Indien entstanden sind und sie mit den Veden und der hinduistischen Religion verbinden. Die grundlegende Philosophie hinter Ayurveda ist, dass Körper, Geist und Geist verbunden sind und wenn es ein Ungleichgewicht zwischen dem Geist und dem Geist gibt, wird der Körper krank. Es scheint, dass es die Wurzel des Gesundheitsproblems sucht und heilen soll, anstatt sich nur auf die körperlichen Symptome zu konzentrieren. Es gibt viele ayurvedische Mittel, die zu Hause für eine Reihe gemeinsamer Beschwerden wie Akne, Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit und Allergien durchgeführt werden können.

Typischerweise ist die ayurvedische Überzeugung, dass Akne durch eine unsachgemäße Ernährung und andere interne Faktoren wie Stress verursacht wird. Sobald die Diät bewertet istEst, dass der Patient mehr grünes Blattgemüse und frisches Obst verbraucht. Es gibt viele hausgemachte, natürliche ayurvedische Mittel, die direkt auf die Haut aufgetragen werden können, einschließlich Kreuzkümmel, Orangenschalen, Kürbis- und Papaya -Masken, das Gesicht mit Buttermilch und vielen anderen.

Kopfschmerzen betreffen viele Menschen, und es gibt verschiedene Arten von ayurvedischen Heilmitteln, von denen angenommen wird, dass sie ohne rezeptfreie oder verschreibungspflichtige Medizin Erleichterung liefern. Die ayurvedische Perspektive untersucht, wo genau der Kopf der Kopfschmerz stammt, um zu versuchen, andere potenzielle Gesundheitsprobleme zu identifizieren. Zum Beispiel denken einige, dass Kopfschmerzen, die im Tempelbereich stammen, ein Zeichen für die Bildung von Katarakten sind. Einige Hausmittel für viele Kopfschmerzen umfassen Sandelholz auf der Stirn, einen Handstand, um die Durchblutung des Kopfes zu erhöhen und warmes Wasser mit einem zusätzlichen Teelöffel Honig zu trinken.

Menschen, die leidenVon Schlaflosigkeit oder anderen Schlafstörungen können von mehreren ayurvedischen Heilmitteln wie Meditation, Yoga und Atmung profitieren, um den unruhigen Geist zu beruhigen, der ihnen möglicherweise das Schlafen verbietet. Andere Mittel sind das Spülen der Augen mit Rosenwasser, das Kämmen des Haares vor dem Schlafengehen, das Empfangen von Massagen und Sex. Einige glauben, dass das Abendessen vor Sonnenuntergang und zwei Stunden später ein Bad in lauwarmem Wasser mit einem besseren Schlaf helfen wird.

Es gibt auch viele ayurvedische Mittel gegen Allergiehersteller. Der ayurvedische Glaube hinter saisonalen Allergien ist, dass die Probleme mit der Erde verbunden sind, und die Stauung ist eine Nebenwirkung der Person, die mehr Wasser als gewöhnlich behält. In der Regel empfehlen Praktizierende, dass Molkerei, Fleisch und Nüsse sowie schwere Mahlzeiten spät abends vermieden werden. Wenn eine Person überlastet ist, gehören einige andere Mittel, ein Glas warmes Wasser mit einem halben Teelöffel Süßholz nach jeder Mahlzeit zu trinken und einen Teelöffel Honig zu konsumieren.n ein leerer Magen dreimal am Tag.