Ayurvedic 치료의 다른 유형은 무엇입니까?

생명을 의미하는 산스크리트어 단어 "Ayur"와 과학이나 지식을 의미하는 "Veda"의 조합에서 유래 한 용어 인 아유르베 다 의학은 가장 오래된 형태의 대체 의학 중 하나입니다. 많은 사람들은 그 뿌리가 인도에서 유래하여 베다와 힌두교 종교와 연결되어 있다고 생각합니다. 아유르베 다의 기본 철학은 몸과 정신과 마음이 연결되어 있으며, 정신과 마음 사이에 불균형이 있으면 몸이 아프다는 것입니다. 그것은 신체적 증상에만 초점을 맞추기보다는 건강 문제의 근본 원인을 찾고 치유하는 것으로 보입니다. 여드름, 두통, 불면증 및 알레르기와 같은 많은 일반적인 질병에 대해 집에서 할 수있는 많은 아유르베 다 치료법이 있습니다.

일반적으로 아유르베 다의 신념은 여드름이 부적절한식이 요법과 스트레스와 같은 다른 내부 요인에 의해 발생한다는 것입니다. 식이 요법이 평가되면, 아유르베 다 개업의는 일반적으로 환자가 차갑고 기름진 매운 음식과 단 음식을 피하고 일반적으로 환자가 더 많은 녹색 채소와 신선한 과일을 섭취 할 것을 제안합니다. 커민 씨앗, 오렌지 껍질, 스쿼시 및 파파야 마스크, 버터 밀크 등으로 얼굴을 씻는 등 피부에 직접 적용 할 수있는 수제 천연 아유르베 다 치료법이 많이 있습니다.

두통은 많은 사람들에게 영향을 미치며, 처방전없이 구입할 수있는 처방약없이 구호를 제공하는 것으로 여겨지는 아유르베 다 요법에는 여러 가지 유형이 있습니다. 아유르베 다 관점은 두통이 머리에서 정확히 어디에서 다른 잠재적 인 건강 문제를 식별하려고 시도 하는지를 조사합니다. 예를 들어, 성전 지역에서 발생하는 두통은 백내장 형성의 징후라고 생각합니다. 많은 두통에 대한 몇 가지 가정 요법은 이마에 백단을 문지르고, 머리에 혈류를 증가시키기 위해 stand을하고 꿀 1 티스푼으로 따뜻한 물을 마시는 것을 포함합니다.

불면증 또는 기타 수면 장애로 고통받는 사람들은 명상, 요가 및 호흡과 같은 아유르베 다 요법으로 수면을 방해 할 수있는 불안한 마음을 조용하게하는 여러 가지 아유르베 다 치료법의 혜택을 누릴 수 있습니다. 다른 치료법으로는 장미수로 눈을 헹구고, 잠자리에 들기 전에 머리를 빗고, 마사지를 받고, 성관계를 갖는 것이 있습니다. 어떤 사람들은 일몰 전에 저녁을 먹고 2 시간 후에 미지근한 물에서 목욕을하면 더 나은 숙면을 도울 수 있다고 생각합니다.

알레르기 환자를위한 아유르베 다 치료법도 많이 있습니다. 계절성 알레르기에 대한 아유르베 다의 믿음은 문제가 지구와 관련되어 있으며 혼잡은 사람이 평소보다 더 많은 물을 유지한다는 부작용입니다. 일반적으로, 실무자들은 저녁 늦게의 유제품, 육류 및 견과류와 무거운 식사를 피할 것을 제안합니다. 사람이 혼잡 한 경우 다른 치료법으로는 매 식사 후 감초 반 티스푼으로 따뜻한 물 한 잔을 마시고 공복에 하루에 세 번 꿀 한 티스푼을 마시는 것이 포함됩니다.