Quais são os diferentes tipos de remédios ayurvédicos?

Medicina ayurvédica, um termo que vem de uma combinação das palavras sânscritas "Ayur", que significa vida, e "Veda", que significa ciência ou conhecimento, é uma das formas mais antigas de medicina alternativa. Muitos acreditam que suas raízes se originaram na Índia, conectando-a aos Vedas e à religião hindu. A filosofia básica por trás do Ayurveda é que o corpo, o espírito e a mente estão conectados e, quando existe algum tipo de desequilíbrio entre o espírito e a mente, o corpo fica doente. Parece procurar e curar a raiz do problema de saúde, em vez de se concentrar apenas nos sintomas físicos. Existem muitos remédios ayurvédicos que podem ser feitos em casa para várias doenças comuns, como acne, dores de cabeça, insônia e alergias.

Normalmente, a crença ayurvédica é que a acne é causada por uma dieta inadequada e outros fatores internos, como estresse. Depois que a dieta é avaliada, o praticante de Ayurveda geralmente sugere que o paciente evite alimentos frios, oleosos, picantes e açucarados e geralmente sugere que o paciente consuma mais vegetais de folhas verdes e frutas frescas. Existem muitos remédios caseiros naturais ayurvédicos que podem ser aplicados diretamente na pele, incluindo sementes de cominho, cascas de laranja, máscaras de abóbora e mamão, lavando o rosto com soro de leite coalhado e muitos outros.

Dores de cabeça afetam muitas pessoas e existem vários tipos de remédios ayurvédicos que, acredita-se, proporcionam alívio sem remédios vendidos sem receita ou sem receita médica. A perspectiva ayurvédica examina de onde exatamente ocorre a dor de cabeça na cabeça para tentar identificar outros possíveis problemas de saúde. Por exemplo, alguns pensam que dores de cabeça que surgem na área do templo são um sinal de formação de catarata. Alguns remédios caseiros para muitas dores de cabeça incluem esfregar sândalo na testa, fazer um pino para aumentar o fluxo sanguíneo na cabeça e beber água morna com uma colher de chá de mel.

Pessoas que sofrem de insônia ou outros distúrbios do sono podem se beneficiar de vários remédios ayurvédicos, como meditação, ioga e respiração, exercitados para acalmar a mente inquieta que pode estar proibindo-os de dormir. Outros remédios incluem enxaguar os olhos com água de rosas, pentear os cabelos antes de dormir, receber massagens e fazer sexo. Alguns acreditam que jantar antes do pôr-do-sol e tomar banho em água morna duas horas depois ajudará a uma melhor noite de sono.

Existem muitos remédios ayurvédicos para quem sofre de alergias também. A crença ayurvédica por trás das alergias sazonais é que os problemas estão conectados à terra e o congestionamento é um efeito colateral da pessoa que retém mais água do que o habitual. Normalmente, os profissionais sugerem evitar laticínios, carnes e nozes, além de refeições pesadas no final da noite. Quando uma pessoa está congestionada, alguns outros remédios incluem beber um copo de água morna com meia colher de chá de alcaçuz após cada refeição e consumir uma colher de chá de mel com o estômago vazio, três vezes ao dia.