Jaké jsou různé typy ajurvédských léků?

ajurvédská medicína, pojem, který pochází z kombinace sanskrtských slov „ayur“, což znamená život a „Veda“, což znamená vědu nebo znalosti, je jednou z nejstarších forem alternativní medicíny. Mnoho lidí věří, že jeho kořeny pocházely z Indie a spojily je s Védami a hinduistickým náboženstvím. Základní filozofií Ayurvedy je, že tělo, duch a mysl jsou spojeny, a když existuje nějaký typ nerovnováhy mezi duchem a myslí, tělo onemocní. Vypadá to, že hledá a uzdraví kořen zdravotního problému, spíše než se zaměřuje pouze na fyzické příznaky. Existuje mnoho ajurvédských léků, které lze provést doma pro řadu běžných onemocnění, jako je akné, bolesti hlavy, nespavost a alergie.

Obvykle ajurvédská víra je, že akné je způsobeno nesprávnou stravou a dalšími vnitřními faktory, jako je stres. Jakmile je strava posouzena, ajurvédský praktik obvykle naznačuje, že se pacient vyhýbá chladným, mastným, kořeněným a sladkým potravinám a obvykle bude navrhnoutest, že pacient konzumuje více zelené listové zeleniny a čerstvé ovoce. Existuje mnoho domácích, přírodních ajurvédských léků, které lze aplikovat přímo na pokožku, včetně semen kmínu, pomerančových slupech, squash a papájových mask, mytí obličeje podmáslí a mnoha dalšími.

Bolesti hlavy ovlivňují mnoho lidí a existuje několik typů ájurvédských léků, o nichž se předpokládá, že poskytují úlevu bez medicíny volně prodejného nebo předpisu. Ajurvédská perspektiva se zaměřuje na to, kde přesně na hlavě pramení bolesti hlavy, aby se pokusila identifikovat další potenciální zdravotní problémy. Někteří si například myslí, že bolesti hlavy, které stočí v chrámové oblasti, jsou známkou vytváření katarakty. Některé domácí léky pro mnoho bolesti hlavy zahrnují třecí santalové dřevo na čele, provádění stojat, aby se zvýšil průtok krve do hlavy a pil teplou vodu s přidanou čajovou lžičkou medu.

Lidé, kteří trpíZ nespavosti nebo jiných poruch spánku může mít prospěch z několika ajurvédských léků, jako je meditace, jóga a dýchání, aby uklidnily neklidnou mysl, která by jim mohla zakázat spát. Mezi další opravné prostředky patří oplachování očí růžovou vodou, česání vlasů před spaním, přijímání masáží a sex. Někteří věří, že konzumace večeře před západem slunce a vykoupání ve vlažné vodě o dvě hodiny později pomůže s lepším nočním spánkem.

Existuje mnoho ajurvédských léků i pro alergické trpící. Ajurvédská víra za sezónními alergiemi spočívá v tom, že problémy jsou spojeny se zemí a přetížení je vedlejším účinkem osoby, která si udržuje více vody než obvykle. Praktikující obvykle navrhují vyhnout se mléčným, masovým a ořechám, stejně jako těžká jídla pozdě večer. Když je osoba přetížena, zahrnují některé další nápravné opatření pití sklenice teplé vody s polovinou lžičky lékořice po každém jídle a konzumaci lžičky medu on prázdný žaludek třikrát denně.