¿Cuáles son los diferentes tipos de tratamiento del dolor de talón?
Un talón sensible y doloroso puede causar molestias significativas y, a veces, hacer que caminar sea casi imposible. Una persona puede experimentar dolor en el talón por varias razones, que incluyen hematomas por un impacto repentino o una afección médica conocida como fascitis plantar , en la cual el tejido se inflama e irrita. Dependiendo de la causa, generalmente hay varias opciones para el tratamiento del dolor de talón. La mayoría de los problemas se pueden tratar en casa con reposo, hielo, ejercicio ligero y plantillas de calzado acolchadas. Los problemas debilitantes o persistentes en el talón se deben informar a un médico, que puede ordenar aparatos ortopédicos personalizados, recetar analgésicos o sugerir cirugía para el tratamiento del dolor en el talón.
Las personas que tienen dolor leve en el talón debido a hematomas o fascitis plantar generalmente pueden encontrar alivio al descansar los pies durante unos días y aplicar hielo para adormecer el área y reducir la inflamación. Los médicos generalmente sugieren que se utilicen compresas de hielo varias veces al día, durante aproximadamente diez minutos a la vez. Al congelar el talón y evitar la actividad excesiva, el dolor generalmente comienza a disminuir en cuestión de horas y desaparece en menos de una semana. Además, tomar dosis regulares de medicamentos antiinflamatorios de venta libre puede ayudar en el tratamiento del dolor de talón.
A veces, simplemente usar zapatos más cómodos o usar plantillas compradas en la tienda puede proporcionar un alivio inmediato. Las plantillas de calzado acolchadas que se venden en farmacias y supermercados están especialmente diseñadas para quitar la tensión del talón y protegerlo del impacto al caminar o correr. Los insertos pueden ser espuma suave o almohadillas de gel, o moldes más duros que brindan soporte adicional para el arco.
Algunos problemas en los pies, como la fascitis plantar severa, las espuelas óseas o los huesos desfigurados no responden a los métodos de tratamiento del dolor de talón en el hogar. Una persona con dolor persistente debe visitar a un médico, quien puede realizar un examen físico cuidadoso y tomar radiografías. Una vez que se ha determinado una causa, el médico puede recetar analgésicos de alta intensidad o medicamentos antiinflamatorios para ayudar a aliviar los síntomas crónicos. La inflamación severa puede requerir una inyección de corticosteroides, en la cual se inyecta un medicamento antiinflamatorio concentrado directamente en el tejido del pie.
Si la causa del dolor en el talón es un problema estructural, como un arco plano o huesos malformados, el médico puede solicitar plantillas ortopédicas personalizadas o zapatos especiales. Las ortesis brindan apoyo mientras ayudan a corregir los problemas de los pies. Algunos pacientes se benefician de las sesiones de fisioterapia con expertos que pueden guiarlos a través de ejercicios especializados y rutinas de estiramiento. Una opción final para el tratamiento del dolor de talón cuando la fisioterapia y las ortesis no son efectivas es la cirugía. Los procedimientos quirúrgicos generalmente se realizan para eliminar el exceso de hueso o tejido, y reparar el cartílago o los tendones dañados que conducen al tobillo.