Quais são os diferentes tipos de tratamento da dor no calcanhar?
Um calcanhar dolorido e dolorido pode causar desconforto significativo e, às vezes, tornar a caminhada praticamente impossível. Uma pessoa pode sentir dor no calcanhar por várias razões, incluindo hematomas devido a um impacto repentino ou uma condição médica conhecida como fasceíte plantar , na qual o tecido fica inflamado e irritado. Dependendo da causa, geralmente existem várias opções para o tratamento da dor no calcanhar. A maioria dos problemas pode ser tratada em casa com descanso, gelo, exercícios leves e palmilhas de amortecimento. Problemas debilitantes ou persistentes no calcanhar devem ser levados ao conhecimento de um médico, que pode solicitar ortopedia personalizada, prescrever analgésicos ou sugerir cirurgia para tratamento da dor no calcanhar.
Indivíduos com dores leves no calcanhar devido a hematomas ou fasceíte plantar geralmente podem encontrar alívio descansando os pés por alguns dias e aplicando gelo para anestesiar a área e reduzir a inflamação. Os médicos geralmente sugerem que as bolsas de gelo sejam usadas várias vezes ao dia, durante cerca de dez minutos por vez. Ao congelar o calcanhar e evitar atividades excessivas, a dor geralmente começa a diminuir em poucas horas e desaparece em menos de uma semana. Além disso, tomar doses regulares de medicamentos anti-inflamatórios vendidos sem receita pode ajudar no tratamento da dor no calcanhar.
Às vezes, simplesmente usar sapatos mais confortáveis ou usar inserções compradas em lojas pode proporcionar alívio imediato. As sapatilhas de amortecimento vendidas em farmácias e supermercados foram especialmente projetadas para aliviar a tensão do calcanhar e protegê-lo do impacto ao caminhar ou correr. As inserções podem ser de espuma macia ou gel, ou moldes mais duros que fornecem suporte extra ao arco.
Alguns problemas nos pés, como fasceíte plantar grave, esporões ósseos ou ossos desfigurados, não respondem aos métodos de tratamento da dor no calcanhar em casa. Um indivíduo com dor persistente deve procurar um médico, que pode realizar um exame físico cuidadoso e fazer radiografias. Uma vez determinada a causa, o médico pode receitar analgésicos de alta resistência ou medicamentos anti-inflamatórios para ajudar a aliviar os sintomas crônicos. A inflamação grave pode exigir uma injeção de corticosteróide, na qual o medicamento anti-inflamatório concentrado é injetado diretamente no tecido do pé.
Se a causa da dor no calcanhar for um problema estrutural, como um arco plano ou ossos malformados, o médico poderá solicitar inserções ortopédicas personalizadas ou sapatos especiais. A Ortopedia fornece suporte e ajuda a corrigir problemas nos pés. Alguns pacientes se beneficiam de sessões de fisioterapia com especialistas que podem orientá-los através de exercícios especializados e rotinas de alongamento. Uma opção final para o tratamento da dor no calcanhar quando a fisioterapia e as órteses são ineficazes é a cirurgia. Os procedimentos cirúrgicos geralmente são realizados para remover o excesso de osso ou tecido e reparar cartilagens ou tendões danificados que levam ao tornozelo.