Wat zijn de verschillende soorten hielpijnbehandeling?
Een tedere, pijnlijke hiel kan aanzienlijk ongemak veroorzaken en soms vrijwel onmogelijk maken. Een persoon kan om een aantal redenen hielpijn ervaren, waaronder blauwe plekken van een plotselinge impact of een medische aandoening die bekend staat als plantaire fasciitis , waarin weefsel ontstoken en geïrriteerd raakt. Afhankelijk van de oorzaak zijn er meestal verschillende opties voor de behandeling van hielpijn. De meeste problemen kunnen thuis worden behandeld met rust, ijs, lichte oefening en dempingschoeninzetstukken. Verpakkelijke of aanhoudende hielproblemen moeten onder de aandacht worden gebracht van een arts, die op maat orthesen kan bestellen, pijnstillers voorschrijft of een operatie voor hielpijnsbehandeling voorschrijft.
Personen die kleine hielpijn hebben als gevolg van blauwe plekken of plantaire fasciitis kan meestal verlichting vinden door hun voeten te rusten voor een paar dagen en het aan te brengen van ijs van het gebied van het gebied van het gebied van het gebied van het gebied van het gebied van het gebied van het gebied van het gebied van het gebied van het gebied. Artsen suggereren meestal dat ijspakketten meerdere keren per dag, ongeveer tien minuten per keer worden gebruikt. Door de hij te ijskoudEL en het vermijden van overmatige activiteit, begint pijn meestal binnen enkele uren te verdwijnen en verdwijnt in minder dan een week. Bovendien kan het nemen van regelmatige doses vrij verkrijgbare ontstekingsremmende medicijnen helpen bij de behandeling van de hielpijn.
Soms kan het gewoon comfortabelere schoenen dragen of inzetstukken met in de winkel gekochte inzetstukken onmiddellijk verlichting bieden. Dempingschoeninzetstukken die worden verkocht bij apotheken en supermarkten zijn speciaal ontworpen om de hiel van de hiel af te vallen en te beschermen tegen impact tijdens het lopen of rennen. Inserts kunnen zachte schuim of gelblokken zijn, of hardere vormen die extra boogondersteuning bieden.
Sommige voetproblemen, zoals ernstige plantaire fasciitis, botsporen of misvormde botten reageren niet op methoden voor pijnbehandeling voor hiel. Een persoon met aanhoudende pijn moet een arts bezoeken, die een zorgvuldig lichamelijk onderzoek kan uitvoeren en röntgenfoto's kan nemen. Zodra een oorzaak is bepaald, kan de dokter presenterenCribe Hoogsterkte pijnstillers of ontstekingsremmende medicijnen om chronische symptomen te verlichten. Ernstige ontsteking kan een corticosteroïde schot vereisen, waarbij geconcentreerd ontstekingsremmende geneeskunde direct in het voetweefsel wordt geïnjecteerd.
Als de oorzaak van hielpijn een structureel probleem is, zoals een vlakke boog of misvormde botten, kan de arts op maat gemaakte orthotische inzetstukken of speciale schoenen orthesen bestellen en helpen bij het oplossen van voetproblemen. Sommige patiënten profiteren van fysiotherapiesessies met experts die hen kunnen begeleiden via gespecialiseerde oefening en rekroutines. Een laatste optie voor hielpijnbehandeling wanneer fysiotherapie en orthesen niet effectief zijn, is een operatie. Chirurgische procedures worden meestal gedaan om overtollig bot of weefsel te verwijderen en beschadigde kraakbeen of pezen te herstellen die naar de enkel leidt.