Jakie są różne rodzaje leczenia bólu pięty?
Delikatna, bolesna pięta może powodować znaczny dyskomfort i czasami uniemożliwić chodzenie. Osoba może odczuwać ból pięty z wielu powodów, w tym z powodu siniaków spowodowanych nagłym uderzeniem lub stanem chorobowym znanym jako zapalenie powięzi podeszwy , w którym tkanka ulega zapaleniu i podrażnieniu. W zależności od przyczyny zwykle istnieje kilka opcji leczenia bólu pięty. Większość problemów można leczyć w domu za pomocą odpoczynku, lodu, lekkich ćwiczeń i amortyzujących wkładek do butów. Osłabiające lub utrzymujące się problemy z piętą powinny zostać zgłoszone lekarzowi, który może zamówić niestandardową ortezę, przepisać środki przeciwbólowe lub zaproponować operację leczenia bólu pięty.
Osoby, które mają niewielki ból pięty z powodu siniaków lub zapalenia powięzi podeszwy, zwykle mogą znaleźć ulgę, odpoczywając na kilka dni i nakładając lód w celu odrętwienia okolicy i zmniejszenia stanu zapalnego. Lekarze zwykle sugerują, aby stosować okłady z lodu kilka razy dziennie, przez około dziesięć minut na raz. Przez oblodzenie pięty i unikanie nadmiernej aktywności ból zwykle zaczyna ustępować w ciągu kilku godzin i znika w ciągu niecałego tygodnia. Ponadto przyjmowanie regularnych dawek dostępnych bez recepty leków przeciwzapalnych może pomóc w leczeniu bólu pięty.
Czasami po prostu noszenie wygodniejszych butów lub stosowanie kupionych w sklepie wkładek może zapewnić natychmiastową ulgę. Amortyzujące wkładki do butów sprzedawane w aptekach i supermarketach są specjalnie zaprojektowane, aby odciążyć piętę i chronić ją przed uderzeniami podczas chodzenia lub biegania. Wkładki mogą być miękką pianką lub żelowymi podkładkami lub twardszymi formami, które zapewniają dodatkowe wsparcie łuku.
Niektóre problemy ze stopami, takie jak ciężkie zapalenie powięzi podeszwy, ostrogi kostne lub zniekształcone kości, nie reagują na metody leczenia bólu pięty w domu. Osoba z uporczywym bólem powinna udać się do lekarza, który może przeprowadzić dokładne badanie fizykalne i wykonać zdjęcia rentgenowskie. Po ustaleniu przyczyny lekarz może przepisać leki przeciwbólowe o dużej sile lub leki przeciwzapalne, aby złagodzić objawy przewlekłe. Ciężkie zapalenie może wymagać zastrzyku z kortykosteroidami, w którym skoncentrowany lek przeciwzapalny jest wstrzykiwany bezpośrednio w tkankę stopy.
Jeśli przyczyną bólu pięty jest problem strukturalny, taki jak płaski łuk lub zniekształcone kości, lekarz może zamówić niestandardowe wkładki ortopedyczne lub specjalne buty ortezy zapewniające wsparcie, pomagając jednocześnie rozwiązać problemy ze stopami. Niektórzy pacjenci korzystają z sesji fizykoterapii z ekspertami, którzy mogą przeprowadzić ich przez specjalistyczne ćwiczenia i ćwiczenia rozciągające. Ostatnią opcją leczenia bólu pięty, gdy fizykoterapia i ortezy są nieskuteczne, jest operacja. Procedury chirurgiczne są zwykle wykonywane w celu usunięcia nadmiaru kości lub tkanki oraz naprawy uszkodzonej chrząstki lub ścięgien prowadzących do kostki.