¿Cuáles son los diferentes tipos de suplementos de ligamentos?
Mantener la salud de los ligamentos o tratar un ligamento lesionado a menudo requiere el uso de suplementos. La inflamación y la pérdida de colágeno pueden conducir a problemas de ligamentos, especialmente en los atletas. Hay varios suplementos de ligamentos que incluyen glucosamina, un tipo de bioflavonoide llamado proantocianidina y condroitina. Otro es Cissus cuadrangularis , una planta similar a la uva utilizada para diversos fines medicinales. Si bien el calcio a menudo se asocia con la salud ósea, no es tan beneficioso para los ligamentos en grandes cantidades.
glucosamina, un suplemento de salud común, ayuda en la producción de sustancias que fortalecen los ligamentos. Ciertos tipos de glucosamina ayudan en la producción de colágeno, que constituye gran parte del tejido del ligamento fibroso. Los aminoácidos y la vitamina C se agregaron a la mezcla reaccionar para formar un compuesto que mantiene unido el colágeno. Los suplementos del ligamento también incluyen bioflavonoides, productos químicos responsables del pigmento en las plantas. Estos descomponen la radicaLS, producido como resultado de la inflamación, que puede matar células, lo que resulta en un mayor daño del ligamento.
La inflamación también puede aliviarse con quercetina. Los radicales libres son suprimidos por la sustancia, así como las enzimas que pueden descomponer las proteínas del ligamento. Además, la condroitina es un suplemento que reduce la inflamación y ayuda a construir colágeno. Se puede usar como tratamiento de ligamento; Los suplementos que incluyen condroitina a veces se usan después de la cirugía del ligamento o para curar un ligamento dolorido. La sustancia no solo se usa para los suplementos del ligamento, sino también para tratar problemas de cartílago y tendones.
Un pigmento vegetal conocido como Cissus cuadrangularis se usa en la medicina tradicional, así como en los tratamientos homeopáticos. También es un antiinflamatorio y es utilizado por atletas después de entrenamientos rigurosos. A diferencia de otros suplementos del ligamento, no fortalece el tejido, sino que reduce la hinchazón y el culodolor ociado. También se incluye vitamina C y caroteno para que el suplemento pueda tener otros beneficios para la salud. La dosis es importante porque el extracto de pigmento puede reaccionar con otros medicamentos y tiene una sustancia que puede causar cálculos renales.
Hay muchos suplementos de ligamentos, por lo que es importante consultar a un médico u otro especialista antes de tomar uno. Un ligamento lesionado puede necesitar diversos grados de tratamiento, y un ligamento desgarrado podría requerir otras medidas como la cirugía. El tipo de suplemento y la dosis pueden variar de persona a persona y con la naturaleza de una lesión. Si están presentes otras condiciones de salud o se toman medicamentos, algunos suplementos de ligamentos pueden tener efectos secundarios o exacerbar otros problemas.