Quais são os diferentes tipos de suplementos do ligamento?
Manter a saúde dos ligamentos ou tratar um ligamento lesionado geralmente requer o uso de suplementos. A inflamação e a perda de colágeno podem levar a problemas dos ligamentos, especialmente em atletas. Existem vários suplementos de ligamento que incluem glucosamina, um tipo de bioflavonóide chamado proantocianidina e condroitina. Outro é cissus quadrangularis , uma planta semelhante a uva usada para vários fins medicinais. Embora o cálcio seja frequentemente associado à saúde óssea, não é muito benéfico para os ligamentos em altas quantidades.
glucosamina, um suplemento de saúde comum, ajuda na produção de substâncias que fortalecem os ligamentos. Certos tipos de auxílio à glucosamina na produção de colágeno, que compõem grande parte do tecido do ligamento fibroso. Os aminoácidos e a vitamina C adicionados à mistura reagem para formar um composto que mantém o colágeno unido. Os suplementos do ligamento também incluem bioflavonóides, produtos químicos responsáveis pelo pigmento nas plantas. Estes quebram a RadicaLS, produzido como resultado da inflamação, que pode matar células que resultando em danos adicionais ao ligamento.
A inflamação também pode ser aliviada pela quercetina. Os radicais livres são suprimidos pela substância, bem como por enzimas que podem quebrar as proteínas do ligamento. Além disso, a condroitina é um suplemento que reduz a inflamação e ajuda a construir o colágeno. Pode ser usado como tratamento do ligamento; Os suplementos que incluem condroitina são às vezes usados após a cirurgia do ligamento ou para curar um ligamento dolorido. A substância não é usada apenas para suplementos de ligamento, mas também para tratar problemas de cartilagem e tendão.
Um pigmento de planta conhecido como cissus quadrangularis é usado na medicina tradicional e em tratamentos homeopáticos. É também um anti-inflamatório e é usado por atletas após exercícios rigorosos. Ao contrário de outros suplementos de ligamento, ele não fortalece o tecido, mas reduz o inchaço e a bundador ociada. Há também vitamina C e caroteno incluídos para que o suplemento possa ter outros benefícios à saúde. A dose é importante porque o extrato de pigmento pode reagir com outros medicamentos e tem uma substância que pode causar pedras nos rins.
Existem muitos suplementos de ligamento, por isso é importante consultar um médico ou outro especialista antes de tomar um. Um ligamento ferido pode precisar de graus variados de tratamento, e um ligamento rasgado pode exigir outras medidas, como a cirurgia. O tipo de suplemento e a dose podem variar de pessoa para pessoa e com a natureza de uma lesão. Se outras condições de saúde estiverem presentes ou os medicamentos tomados, alguns suplementos de ligamento podem ter efeitos colaterais ou exacerbar outros problemas.