靭帯サプリメントの種類は何ですか？

靭帯の健康を維持したり、損傷した靭帯を治療するには、しばしばサプリメントの使用が必要です。 炎症とコラーゲンの損失は、特に運動選手の靭帯の問題につながる可能性があります。 プロアントシアニジンと呼ばれるバイオフラボノイドの一種であるグルコサミンとコンドロイチンを含むさまざまな靭帯サプリメントがあります。 もう1つは、さまざまな薬用に使用されるブドウのような植物であるcissus quadrangularisです。 カルシウムはしばしば骨の健康に関連していますが、大量の靭帯にはそれほど有益ではありません。

一般的な健康補助食品であるグルコサミンは、靭帯を強化する物質の産生を助けます。 特定の種類のグルコサミンは、線維性靭帯組織の大部分を構成するコラーゲンの産生を助けます。 ミックスに加えられたアミノ酸とビタミンCは反応して、コラーゲンを一緒に保持する化合物を形成します。 靭帯のサプリメントには、植物の色素の原因となる化学物質であるバイオフラボノイドも含まれています。 これらは炎症の結果として生じるラジカルを破壊し、細胞を殺して靭帯の損傷を引き起こす可能性があります。

炎症はケルセチンによって緩和されることもあります。 フリーラジカルは、物質と靭帯タンパク質を分解する酵素によって抑制されます。 また、コンドロイチンは炎症を軽減し、コラーゲンの構築を助けるサプリメントです。 靭帯治療として使用できます。 コンドロイチンを含むサプリメントは、靭帯の手術後または靭帯の治癒に使用されることがあります。 この物質は、靭帯サプリメントだけでなく、軟骨や腱の問題の治療にも使用されます。

cissus quadrangularisとして知られる植物色素は、ホメオパシー治療と同様に伝統的な医学で使用されます。 また、抗炎症剤であり、厳しい運動の後にアスリートによって使用されます。 他の靭帯サプリメントとは異なり、それは組織を強化しませんが、腫れと関連する痛みを軽減します。 ビタミンCとカロチンも含まれているため、サプリメントには他の健康上の利点があります。 色素抽出物は他の薬物と反応する可能性があり、腎臓結石を引き起こす可能性のある物質があるため、投与量は重要です。

靭帯のサプリメントはたくさんあるので、服用する前に医師または他の専門医に相談することが重要です。 損傷した靭帯はさまざまな程度の治療を必要とし、断裂した靭帯は手術などの他の手段を必要とする可能性があります。 サプリメントの種類と用量は、人によって異なり、怪我の性質によって異なります。 他の健康状態が存在するか、薬を服用している場合、一部の靭帯サプリメントには副作用があるか、他の問題を悪化させる可能性があります。