Hvad er de forskellige typer ligamenttilskud?
Opretholdelse af ligamenters sundhed eller behandling af et såret ledbånd kræver ofte brug af kosttilskud. Betændelse og tab af kollagen kan føre til ledbåndsproblemer, især hos atleter. Der er forskellige ligamenttilskud, der inkluderer glukosamin, en type bioflavonoid kaldet proanthocyanidin og chondroitin. En anden er cissus quadrangularis , en druelignende plante, der bruges til forskellige medicinske formål. Mens calcium ofte er forbundet med knoglesundhed, er det ikke så meget fordelagtigt for ledbånd i høje mængder.
Glucosamin, et almindeligt sundhedstilskud, hjælper med produktionen af stoffer, der styrker ledbånd. Visse typer glukosaminhjælp til produktion af kollagen, der udgør meget af det fibrøse ligamentvæv. Aminosyrer og C -vitamin tilsat til blandingen reagerer for at danne en forbindelse, der holder kollagenet sammen. Ligamenttilskud inkluderer også bioflavonoider, kemikalier, der er ansvarlige for pigment i planter. Disse nedbryder RadicaLS, produceret som et resultat af betændelse, som kan dræbe celler, hvilket resulterer i yderligere ledbåndsskade.
betændelse kan også lettes af quercetin. Frie radikaler undertrykkes af stoffet såvel som enzymer, der kan nedbryde ledbåndsproteiner. Chondroitin er også et supplement, der reducerer betændelse og hjælper med at opbygge kollagen. Det kan bruges som en ligamentbehandling; Tilskud, der inkluderer chondroitin, bruges undertiden efter ligamentkirurgi eller til at helbrede et ømt ledbånd. Stoffet bruges ikke kun til ligamenttilskud, men til også at behandle brusk- og seneproblemer.
Et plantepigment kendt som cissus quadrangularis bruges i traditionel medicin såvel som homøopatiske behandlinger. Det er også en antiinflammatorisk og bruges af atleter efter strenge træning. I modsætning til andre ligamenttilskud, styrker det ikke vævet, men reducerer hævelsen og røvetocieret smerte. Der er også C -vitamin og caroten inkluderet, så supplementet kan have andre sundhedsmæssige fordele. Dosering er vigtig, fordi pigmentekstrakten kan reagere med andre medicin og har et stof, der kan forårsage nyresten.
Der er mange ligamenttilskud, så det er vigtigt at konsultere en læge eller anden specialist, før de tager en. Et skadet ledbånd kan have brug for forskellige behandlingsgrader, og et revet ledbånd kan kræve andre foranstaltninger, såsom kirurgi. Den slags supplement og dosis kan variere fra person til person og med arten af en skade. Hvis andre sundhedsmæssige forhold er til stede eller taget medicin, kan nogle ligamenttilskud have bivirkninger eller forværre andre problemer.