¿Cuáles son los diferentes tipos de psicoterapia para los trastornos alimentarios?
La psicoterapia para los trastornos alimentarios comúnmente incluye técnicas para enseñarle a un paciente a reconocer y cambiar los pensamientos distorsionados. Algunos terapeutas usan la terapia cognitiva conductual para cambiar las percepciones y mejorar la autoestima. Otros usan la terapia psicoanalítica, que se centra en las emociones y la exploración de la relación del paciente con los alimentos. La teoría psicodinámica permite al paciente dirigir la ira hacia el terapeuta para fomentar la asertividad. Las técnicas de hipnosis, visualización y relajación son formas alternativas de psicoterapia para los trastornos alimentarios.
La terapia cognitiva conductual generalmente se considera la forma más efectiva y común de psicoterapia para los trastornos alimentarios como la bulimia, la anorexia nerviosa y la alimentación por atracones. En este método, el terapeuta ayuda al paciente a reconocer pensamientos poco realistas que impulsan el comportamiento destructivo. El paciente podría darse cuenta de que él o ella pone demasiado énfasis en el deseo de ser perfecto, y que la autoestima se basa únicamente en el pesot. Un terapeuta comúnmente enseña al paciente a reconocer otras fortalezas y cambiar pensamientos que se centran en los defectos.
Durante la terapia psicodinámica para los trastornos alimentarios, los terapeutas permiten al paciente expresar ira vinculada a relaciones dolorosas con el médico. Esta teoría se basa en la creencia de que los trastornos alimentarios están conectados a conflictos no resueltos con los demás, y una vez que se tratan esos conflictos, se pueden descubrir habilidades de afrontamiento más saludables. El entrenamiento de la asertividad es comúnmente parte de este tipo de psicoterapia para los trastornos alimentarios.
El dolor emocional es la base de la forma terapéutica psicoanalítica de psicoterapia para los trastornos alimentarios. El paciente podría comprender las razones emocionales de la enfermedad, y cómo las relaciones con las personas y los alimentos afectan los problemas alimenticios. Esta terapia se puede hacer individualmente o en grupos.
Tres formas básicas de trastornos alimentarios eXist. Las personas que sufren de anorexia comúnmente no comen en un intento de perder peso, incluso si son extremadamente delgados. Los bulímicos pueden atracarse en grandes cantidades de alimentos, pero luego vomitar, usar laxantes o ejercicio extremo para deshacerse de las calorías consumidas. Los estafadores pueden comportarse de manera similar a la bulímica al comer cantidades excesivas de alimentos, pero rara vez purgan.
Los trastornos alimentarios pueden provenir de una cultura de perfección reforzada a través de la publicidad. Los pacientes con el trastorno podrían intentar alcanzar un ideal que no sea realista y se encuentren en un ciclo que afecta seriamente su salud. Pueden volverse adictos a los hábitos alimenticios anormales impulsados por una percepción poco saludable de su cuerpo, y se esfuerzan por ser aceptados o deseables. Algunas personas con un trastorno alimentario se ven a sí mismas como feas y grasas incluso cuando su peso es peligrosamente bajo.
La psicoterapia para los trastornos alimentarios puede incluir sesiones de terapia familiar o grupal dirigidas por un profesional capacitado en el campo. FamiliaLa terapia ily puede abordar las disfunciones que contribuyen al problema. Un objetivo de esta terapia es unir a la familia para que pueda apoyar y comprender las razones principales de los hábitos alimenticios poco saludables.