Quali sono i diversi tipi di psicoterapia per i disturbi alimentari?
La psicoterapia per i disturbi alimentari include comunemente tecniche per insegnare a un paziente a riconoscere e cambiare i pensieri distorti. Alcuni terapisti usano la terapia del comportamento cognitivo per cambiare le percezioni e migliorare l'autostima. Altri usano la terapia psicoanalitica, che si concentra sulle emozioni e sull'esplorazione della relazione del paziente con il cibo. La teoria psicodinamica consente al paziente di dirigere la rabbia presso il terapeuta per incoraggiare l'assertività. Le tecniche di ipnosi, visualizzazione e rilassamento sono forme alternative di psicoterapia per i disturbi alimentari.
La terapia comportamentale cognitiva è generalmente considerata la forma più efficace e comune di psicoterapia per disturbi alimentari come bulimia, anoressia nervosa e abbuffata. In questo metodo, il terapeuta aiuta il paziente a riconoscere pensieri non realistici che guidano il comportamento distruttivo. Il paziente potrebbe venire a rendersi conto che mette troppa enfasi sul desiderio di essere perfetto e che l'autostima si basa esclusivamente sul pesoT. Un terapeuta insegna comunemente al paziente a riconoscere altri punti di forza e cambiare i pensieri incentrati sui difetti.
Durante la terapia psicodinamica per i disturbi alimentari, i terapisti consentono al paziente di esprimere rabbia legata a relazioni dolorose al medico. Questa teoria si basa sulla convinzione che i disturbi alimentari siano collegati a conflitti irrisolti con gli altri, e una volta che tali conflitti sono affrontati, è possibile scoprire capacità di coping più sane. L'allenamento di assertività fa comunemente parte di questo tipo di psicoterapia per i disturbi alimentari.
Il dolore emotivo è la base per la forma terapeutica psicoanalitica di psicoterapia per i disturbi alimentari. Il paziente potrebbe comprendere le ragioni emotive della malattia e il modo in cui le relazioni con le persone e il cibo influenzano i problemi alimentari. Questa terapia può essere eseguita individualmente o in gruppo.
Tre forme di base di disturbi alimentari Exist. Le persone che soffrono di anoressia generalmente non mangiano nel tentativo di perdere peso, anche se sono estremamente sottili. I bulimici potrebbero abbuffarsi su grandi quantità di cibo, ma poi vomitare, usare lassativi o esercizio fisico estremo per sbarazzarsi delle calorie consumate. I mangiatori di abbuffate possono comportarsi allo stesso modo con i bulimici mangiando quantità eccessive di cibo, ma raramente si spurgano.
I disturbi alimentari possono derivare da una cultura della perfezione rafforzata attraverso la pubblicità. I pazienti con disturbo potrebbero tentare di raggiungere un ideale che non è realistico e si ritrova in un ciclo che influisce seriamente sulla loro salute. Possono diventare dipendenti da abitudini alimentari anormali guidate da una percezione malsana del loro corpo e si sforzano di essere accettati o desiderabili. Alcune persone con un disturbo alimentare si considerano brutti e grassi anche quando il loro peso è pericolosamente basso.
La psicoterapia per i disturbi alimentari potrebbe includere sessioni di terapia familiare o di gruppo guidate da un professionista addestrato sul campo. FamLa terapia ily può affrontare disfunzioni che contribuiscono al problema. Un obiettivo di questa terapia è unire la famiglia in modo che possa supportare e comprendere le ragioni fondamentali delle abitudini alimentari malsane.