Hvad er de forskellige typer af psykoterapi til spiseforstyrrelser?
Psykoterapi til spiseforstyrrelser inkluderer ofte teknikker til at lære en patient at genkende og ændre forvrængte tanker. Nogle terapeuter bruger kognitiv adfærdsterapi til at ændre opfattelse og forbedre selvværd. Andre bruger psykoanalytisk terapi, der fokuserer på følelser og udforskning af patientens forhold til mad. Den psykodynamiske teori gør det muligt for patienten at rette vrede mod terapeuten for at tilskynde til selvsikkerhed. Hypnose, visualisering og afslapningsteknikker er alternative former for psykoterapi for spiseforstyrrelser.
Kognitiv adfærdsterapi betragtes generelt som den mest effektive og almindelige form for psykoterapi til spiseforstyrrelser såsom bulimi, anorexia nervosa og overstadig spisning. I denne metode hjælper terapeuten patienten med at genkende urealistiske tanker, der driver destruktiv adfærd. Patienten kan indse, at han eller hun lægger for meget vægt på ønsket om at være perfekt, og at selvtillid udelukkende er baseret på vægt. En terapeut lærer ofte patienten at anerkende andre styrker og ændre tanker, der er centreret om mangler.
Under psykodynamisk terapi for spiseforstyrrelser tillader terapeuter patienten at udtrykke vrede knyttet til smertefulde forhold til lægen. Denne teori er baseret på overbevisningen om, at spiseforstyrrelser er forbundet med uløste konflikter med andre, og når disse konflikter først er behandlet, kan sundere mestringsevner opdages. Assertivitetstræning er ofte en del af denne type psykoterapi mod spiseforstyrrelser.
Følelsesmæssig smerte er grundlaget for den psykoanalytiske terapeutiske form for psykoterapi til spiseforstyrrelser. Patienten kan få en forståelse af følelsesmæssige årsager til sygdommen, og hvordan forhold til mennesker og mad påvirker spiseproblemer. Denne terapi kan udføres individuelt eller i grupper.
Der findes tre grundlæggende former for spiseforstyrrelser. Mennesker, der lider af anoreksi, spiser ofte ikke i et forsøg på at tabe sig, selvom de er ekstremt tynde. Bulimics kan komme på store mængder mad, men kaster derefter op, brug afføringsmidler eller ekstrem træning for at slippe af med de forbrugte kalorier. Binge eaters kan opføre sig på lignende måde som bulimik ved at spise for store mængder mad, men de renser sjældent.
Spiseforstyrrelser kan stamme fra en perfektionskultur, der er styrket gennem reklamer. Patienter med lidelsen kan forsøge at nå et ideal, der er urealistisk og befinder sig i en cyklus, der alvorligt påvirker deres helbred. De kan blive afhængige af unormale spisevaner, der er drevet af en usund opfattelse af deres krop, og stræber efter at blive accepterede eller ønskelige. Nogle mennesker med en spiseforstyrrelse ser sig selv som grimme og fedt, selv når deres vægt er farligt lav.
Psykoterapi til spiseforstyrrelser kan omfatte familie- eller gruppeterapisessioner ledet af en professionel, der er uddannet i området. Familieterapi kan adressere dysfunktioner, der bidrager til problemet. Et mål med denne terapi er at forene familien, så den kan støtte og forstå de centrale årsager til usunde spisevaner.