Quais são os diferentes tipos de psicoterapia para distúrbios alimentares?
A psicoterapia para distúrbios alimentares geralmente inclui técnicas para ensinar a um paciente a reconhecer e mudar pensamentos distorcidos. Alguns terapeutas usam terapia comportamental cognitiva para mudar as percepções e melhorar a auto-estima. Outros usam terapia psicanalítica, que se concentra nas emoções e na exploração do relacionamento do paciente com a comida. A teoria psicodinâmica permite que o paciente direcione a raiva ao terapeuta para incentivar a assertividade. Técnicas de hipnose, visualização e relaxamento são formas alternativas de psicoterapia para distúrbios alimentares.
A terapia comportamental cognitiva é geralmente considerada a forma mais eficaz e comum de psicoterapia para distúrbios alimentares, como bulimia, anorexia nervosa e compulsão alimentar. Nesse método, o terapeuta ajuda o paciente a reconhecer pensamentos irrealistas que impulsionam o comportamento destrutivo. O paciente pode perceber que ele ou ela coloca muita ênfase no desejo de ser perfeito, e que a auto-estima se baseia apenas no pesot. Um terapeuta geralmente ensina o paciente a reconhecer outros pontos fortes e mudar pensamentos que se concentram em falhas.
Durante a terapia psicodinâmica para distúrbios alimentares, os terapeutas permitem que o paciente expresse raiva ligada a relacionamentos dolorosos com o médico. Essa teoria é baseada na crença de que os distúrbios alimentares estão conectados a conflitos não resolvidos com os outros e, uma vez que esses conflitos são tratados, as habilidades de enfrentamento mais saudáveis podem ser descobertas. O treinamento de assertividade geralmente faz parte desse tipo de psicoterapia para distúrbios alimentares.
A dor emocional é a base para a forma terapêutica psicanalítica de psicoterapia para distúrbios alimentares. O paciente pode entender as razões emocionais para a doença e como o relacionamento com pessoas e alimentos afeta os problemas alimentares. Essa terapia pode ser feita individualmente ou em grupos.Três formas básicas de distúrbios alimentares exist. As pessoas que sofrem de anorexia geralmente não comem na tentativa de perder peso, mesmo que sejam extremamente magras. Os bulimes podem se expor em grandes quantidades de alimentos, mas depois vomitar, usar laxantes ou exercícios extremos para se livrar das calorias consumidas. Comedores de compulsão podem se comportar de maneira semelhante à bulimes comendo quantidades excessivas de comida, mas raramente limpam.
Distúrbios alimentares podem resultar de uma cultura de perfeição reforçada através da publicidade. Pacientes com o distúrbio podem tentar atingir um ideal irrealista e se encontram em um ciclo que afeta seriamente sua saúde. Eles podem se tornar viciados em hábitos alimentares anormais impulsionados por uma percepção doentia do corpo e se esforçam para se tornar aceito ou desejável. Algumas pessoas com um distúrbio alimentar se vêem feias e gordas, mesmo quando seu peso é perigosamente baixo.
A psicoterapia para distúrbios alimentares pode incluir sessões de terapia familiar ou de grupo lideradas por um profissional treinado no campo. FamA terapia com ily pode abordar disfunções que contribuem para o problema. Um objetivo dessa terapia é unir a família para que possa apoiar e entender as principais razões dos hábitos alimentares prejudiciais.