Wat zijn de verschillende soorten psychotherapie voor eetstoornissen?
Psychotherapie voor eetstoornissen omvat gewoonlijk technieken om een patiënt te leren vervormde gedachten te herkennen en te veranderen. Sommige therapeuten gebruiken cognitieve gedragstherapie om percepties te veranderen en hun zelfrespect te verbeteren. Anderen gebruiken psychoanalytische therapie, die zich richt op emoties en het verkennen van de relatie van de patiënt met voedsel. De psychodynamische theorie stelt de patiënt in staat om woede op de therapeut te richten om assertiviteit aan te moedigen. Hypnose, visualisatie en ontspanningstechnieken zijn alternatieve vormen van psychotherapie voor eetstoornissen.
Cognitieve gedragstherapie wordt over het algemeen beschouwd als de meest effectieve en meest voorkomende vorm van psychotherapie voor eetstoornissen zoals boulimia, anorexia nervosa en eetaanvallen. Bij deze methode helpt de therapeut de patiënt onrealistische gedachten te herkennen die destructief gedrag stimuleren. De patiënt kan zich realiseren dat hij of zij te veel nadruk legt op het verlangen om perfect te zijn, en dat zelfrespect uitsluitend op gewicht is gebaseerd. Een therapeut leert de patiënt gewoonlijk om andere sterke punten te erkennen en gedachten te veranderen die zich op fouten concentreren.
Tijdens psychodynamische therapie voor eetstoornissen, laten therapeuten de patiënt toe woede uit te drukken in verband met pijnlijke relaties met de arts. Deze theorie is gebaseerd op de overtuiging dat eetstoornissen verband houden met onopgeloste conflicten met anderen, en zodra die conflicten worden aangepakt, kunnen gezondere copingvaardigheden worden ontdekt. Assertiviteitstraining maakt meestal deel uit van dit soort psychotherapie voor eetstoornissen.
Emotionele pijn is de basis voor de psychoanalytische therapeutische vorm van psychotherapie voor eetstoornissen. De patiënt kan inzicht krijgen in emotionele redenen voor de ziekte en hoe relaties met mensen en voedsel eetproblemen beïnvloeden. Deze therapie kan individueel of in groepen worden uitgevoerd.
Er zijn drie basisvormen van eetstoornissen. Mensen die lijden aan anorexia eten meestal niet in een poging om gewicht te verliezen, zelfs als ze extreem dun zijn. Bulimics kunnen binge op grote hoeveelheden voedsel, maar braken, gebruik laxeermiddelen of extreme oefening om zich te ontdoen van de verbruikte calorieën. Eetbuien kunnen zich op dezelfde manier gedragen als bulimica door overmatige hoeveelheden voedsel te eten, maar ze zuiveren zelden.
Eetstoornissen kunnen voortkomen uit een cultuur van perfectie versterkt door reclame. Patiënten met de aandoening proberen mogelijk een ideaal te bereiken dat onrealistisch is en bevinden zich in een cyclus die hun gezondheid ernstig beïnvloedt. Ze kunnen verslaafd raken aan abnormale eetgewoonten gedreven door een ongezonde perceptie van hun lichaam, en ernaar streven geaccepteerd of wenselijk te worden. Sommige mensen met een eetstoornis zien zichzelf als lelijk en dik, zelfs als hun gewicht gevaarlijk laag is.
Psychotherapie voor eetstoornissen kan bestaan uit familie- of groepstherapiesessies onder leiding van een professional die in het veld is opgeleid. Gezinstherapie kan disfuncties aanpakken die bijdragen aan het probleem. Een doel van deze therapie is om het gezin te verenigen, zodat het de belangrijkste redenen voor ongezonde eetgewoonten kan ondersteunen en begrijpen.