Quels sont les différents types de psychothérapie pour les troubles de l'alimentation?
La psychothérapie pour les troubles de l'alimentation comprend généralement des techniques pour apprendre à un patient à reconnaître et à modifier les pensées déformées. Certains thérapeutes utilisent la thérapie cognitivo-comportementale pour modifier les perceptions et améliorer l'estime de soi. D'autres utilisent la thérapie psychanalytique, qui met l'accent sur les émotions et l'exploration de la relation du patient avec la nourriture. La théorie psychodynamique permet au patient de diriger sa colère sur le thérapeute pour encourager l'affirmation de soi. Les techniques d'hypnose, de visualisation et de relaxation sont des formes alternatives de psychothérapie pour les troubles de l'alimentation.
La thérapie cognitivo-comportementale est généralement considérée comme la forme de psychothérapie la plus efficace et la plus courante dans le traitement des troubles de l'alimentation, tels que la boulimie, l'anorexie mentale et les crises de boulimie. Dans cette méthode, le thérapeute aide le patient à reconnaître les pensées irréalistes qui conduisent à un comportement destructeur. Le patient peut se rendre compte qu'il insiste trop sur le désir d'être parfait et que l'estime de soi repose uniquement sur le poids. Un thérapeute enseigne généralement au patient à reconnaître d'autres forces et à changer les idées centrées sur les défauts.
Pendant la thérapie psychodynamique pour les troubles de l'alimentation, les thérapeutes permettent au patient d'exprimer sa colère liée aux relations douloureuses avec le médecin. Cette théorie repose sur la conviction que les troubles de l’alimentation sont liés à des conflits non résolus avec d’autres et qu’une fois que ces conflits sont résolus, il est possible de découvrir des capacités d’adaptation plus saines. La formation à l'affirmation de soi fait généralement partie de ce type de psychothérapie pour les troubles de l'alimentation.
La douleur émotionnelle est à la base de la forme thérapeutique psychanalytique de la psychothérapie pour les troubles de l'alimentation. Le patient peut acquérir une compréhension des raisons émotionnelles de la maladie et de la façon dont les relations avec les gens et la nourriture affectent les problèmes alimentaires. Cette thérapie peut être faite individuellement ou en groupe.
Il existe trois formes fondamentales de troubles de l'alimentation. Les personnes souffrant d'anorexie ne mangent généralement pas pour tenter de perdre du poids, même si elles sont extrêmement maigres. Les boulimiques peuvent se gaver de grandes quantités de nourriture, mais ils vomissent ensuite, utilisent des laxatifs ou font de l'exercice extrême pour se débarrasser des calories consommées. Les personnes qui consomment des crises de boulimie peuvent se comporter de la même manière que les boulimiques en mangeant des quantités excessives de nourriture, mais elles se purgent rarement.
Les troubles de l'alimentation peuvent provenir d'une culture de perfection renforcée par la publicité. Les patients atteints de ce trouble pourraient tenter d'atteindre un idéal irréaliste et se retrouver dans un cycle affectant gravement leur santé. Ils peuvent devenir dépendants d'habitudes alimentaires anormales entraînées par une perception malsaine de leur corps et s'efforcer de devenir acceptés ou désirables. Certaines personnes atteintes de troubles de l'alimentation se considèrent comme laides et grosses même lorsque leur poids est dangereusement bas.
La psychothérapie pour les troubles de l'alimentation peut inclure des séances de thérapie familiale ou de groupe dirigées par un professionnel formé sur le terrain. La thérapie familiale peut traiter les dysfonctionnements qui contribuent au problème. L'un des objectifs de cette thérapie est de réunir la famille afin qu'elle puisse comprendre et comprendre les principales raisons des mauvaises habitudes alimentaires.