¿Cuáles son los diferentes tipos de terapia de lesiones deportivas?
Existen varios tipos de técnicas de terapia de lesiones deportivas utilizadas para una variedad de diferentes patologías, prevención de lesiones y mejora del rendimiento. No todos los pacientes que eligen buscar terapia deportiva son atletas, y estas técnicas han demostrado ser muy efectivas para cualquier condición que limite el rango de movimiento y cause dolor o dolor muscular. Algunos de los tipos más comunes de medicina deportiva incluyen terapia de masaje, vendaje articular y entrenamiento de ejercicios específicos del paciente. A menudo se encuentra una amplia variedad de terapeutas en las clínicas de medicina deportiva, y cada tipo está entrenado en una determinada modalidad y utiliza sus habilidades para reducir los síntomas de lesiones de clints, así como para prevenir más daño muscular y articular.
Uno de los tipos más comunes de terapia de lesiones deportivas es el uso de masajes para lesiones relacionadas con los diversos sistemas de tejido muscular. Estas técnicas están diseñadas para estimular el flujo de sangre y oxígeno a los tejidos, relajar los nudos musculares y ayudar con el flujo saludable de los fluidos linfáticos. La mayoría de los expertos recomiendan la terapia de masaje antes y después de los eventos deportivos, así como cuando sea necesario para lesiones deportivas. La terapia de masaje se puede aplicar en áreas específicas del cuerpo o en todo el cuerpo para una mayor relajación y curación. Este tipo de terapia deportiva no se recomienda para lesiones que producen hinchazón o piel rota.
La mayoría del personal de terapia de lesiones deportivas normalmente está bien entrenado para grabar a un atleta para soportar una lesión relacionada con el deporte y evitar lesiones adicionales mientras el paciente se cura. El procedimiento generalmente implica el uso de una gasa médica, cinta adhesiva, tela o vendaje elástico con clips metálicos para sujetar la envoltura. Los vendajes se envuelven de forma segura alrededor de la parte del cuerpo lesionada y ambos reducen la hinchazón y ayudan a mantener el apéndice inmóvil. El procedimiento de vendaje o envoltura es especialmente útil para la mayoría de las articulaciones, incluidos los tobillos, las rodillas, las muñecas y los codos.
No es raro que un paciente con una lesión relacionada con el deporte continúe ejercitando el área lesionada con tipos específicos de ejercicios. Este tipo de terapia de lesiones deportivas es típicamente responsabilidad de un fisioterapeuta o profesional de rehabilitación deportiva. En muchos casos, los ejercicios consisten en movimientos de estiramiento diseñados para ayudar al cliente a recuperar su rango de movimiento anterior, mientras que los ejercicios de soporte de peso a menudo se agregan en un momento posterior para mejorar la fuerza. Los ejercicios de estabilidad del núcleo, caracterizados por ejercicios destinados a fortalecer los músculos de la espalda, el abdomen y el pecho, también se usan comúnmente.