¿Cuáles son los diferentes tipos de terapia de lesiones deportivas?
Hay varios tipos de técnicas de terapia de lesiones deportivas utilizadas para una variedad de patologías diferentes, prevención de lesiones y mejora del rendimiento. No todos los pacientes que eligen buscar terapia deportiva son atletas, y estas técnicas han demostrado ser muy efectivas para cualquier condición que limite el rango de movimiento y cause dolor muscular o dolor. Algunos de los tipos más comunes de medicina deportiva incluyen terapia de masaje, grabación articular y entrenamiento ejercicio específico del paciente. A menudo se encuentra una amplia variedad de terapeutas en las clínicas de medicina deportiva, y cada tipo está entrenado en una cierta modalidad y usa sus habilidades para reducir los síntomas de lesiones de Clints, así como para prevenir más daños musculares y articulares.
Uno de los tipos más comunes de terapia de lesiones deportivas es el uso de masajes para lesiones relacionadas con los diversos sistemas de tejidos musculares. Estas técnicas están diseñadas para alentar el flujo de sangre y oxígeno a los tejidos, relajar los nudos musculares y ayudar con el flujo saludable deFluidos linfáticos. La mayoría de los expertos recomiendan la terapia de masaje antes y después de los eventos deportivos, así como cuando es necesario para lesiones deportivas. La terapia de masaje se puede aplicar a áreas específicas del cuerpo o aplicarse al cuerpo completo para una mayor relajación y curación. Este tipo de terapia deportiva no se recomienda para lesiones que producen hinchazón o piel rota.
La mayoría del personal de la terapia de lesiones deportivas normalmente está bien entrenado en la grabación de un atleta para apoyar una lesión relacionada con el deporte y prevenir una lesión adicional mientras el paciente cura. El procedimiento generalmente implica el uso de una gasa médica, cinta, tela o vendaje elástico con clips de metal para sujetar la envoltura. Los vendajes están envueltos de forma segura alrededor de la parte del cuerpo lesionado y ambos reducen la hinchazón y ayudan a mantener el apéndice estacionario. El procedimiento de grabación o envoltura es especialmente útil para la mayoría de las articulaciones, incluidos los tobillos, las rodillas, WRISTS y codos.
No es raro que un paciente con una lesión relacionada con los deportes continúe trabajando en el área lesionada con tipos específicos de ejercicios. Este tipo de terapia de lesiones deportivas suele ser responsabilidad de un fisioterapeuta o profesional de rehabilitación deportiva. En muchos casos, los ejercicios consisten en movimientos de estiramiento diseñados para ayudar al cliente a recuperar su rango de movimiento anterior, mientras que los ejercicios de soporte de peso a menudo se agregan en un momento posterior para mejorar la fuerza. Los ejercicios de estabilidad del núcleo, caracterizados por ejercicios destinados a fortalecer los músculos de la espalda, el abdomen y el pecho, también se usan comúnmente.