Wat zijn de verschillende soorten sportletseltherapie?
Er zijn verschillende soorten technieken voor sportblessures die worden gebruikt voor verschillende pathologieën, letselpreventie en prestatieverbetering. Niet alle patiënten die ervoor kiezen om sporttherapie te zoeken, zijn atleten, en deze technieken zijn zeer effectief gebleken voor elke aandoening die de bewegingsbereik beperkt en spierpijn of pijn veroorzaakt. Enkele van de meest voorkomende soorten sportgeneeskunde omvatten massagetherapie, gezamenlijke taping en patiëntspecifieke trainingstraining. Een breed assortiment van therapeuten wordt vaak aangetroffen in klinieken voor sportgeneeskunde, en elk type wordt getraind in een bepaalde modaliteit en gebruikt hun vaardigheden om de letselsymptomen van Clints te verminderen en verdere spier- en gewrichtsschade te voorkomen.
Een van de meest voorkomende soorten sportblessure -therapie is het gebruik van massages voor letsels die verband houden met de verschillende systemen van spieren. Deze technieken zijn ontworpen om bloed- en zuurstofstroom naar de weefsels aan te moedigen, spierknopen te ontspannen en te helpen bij de gezonde stroom vanlymfe vloeistoffen. De meeste experts bevelen massagetherapie aan, zowel voor als na atletische evenementen, als wanneer dat nodig is voor sportletsels. Massagetherapie kan worden toegepast op specifieke delen van het lichaam of worden toegepast op het volledige lichaam voor meer ontspanning en genezing. Dit type sporttherapie wordt niet aanbevolen voor verwondingen die een zwelling of gebroken huid produceren.
Het meeste personeel van de sportblessure -therapie is normaal gesproken goed opgeleid in het opnemen van een atleet om een sportgerelateerd letsel te ondersteunen en verder letsel te voorkomen terwijl de patiënt geneest. De procedure omvat meestal het gebruik van medisch gaas, tape, doek of elastisch verband met metalen clips om de wrap te bevestigen. Banden zijn veilig gewikkeld rond het geblesseerde lichaamsdeel en beide vermindert zwelling en helpt het aanhangsel stationair te houden. De plak- of verpakkingsprocedure is vooral handig voor de meeste gewrichten, waaronder de enkels, knieën, wrists en ellebogen.
Het is niet ongewoon voor een patiënt met een sportgerelateerde letsel om het gewonde gebied te blijven uitwerken met specifieke soorten oefeningen. Dit type sportletseltherapie is meestal de verantwoordelijkheid van een fysiotherapeut of sportrevalidatieprofessional. In veel gevallen bestaan de oefeningen uit rekbewegingen die zijn ontworpen om de cliënt te helpen hun vorige bewegingsbereik te herwinnen, terwijl gewichtsdragende oefeningen vaak op een later tijdstip worden toegevoegd om de sterkte te verbeteren. Kernstabiliteitsoefeningen, gekenmerkt door oefeningen die bedoeld zijn om de spieren van de rug, de buik en de borst te versterken, worden ook vaak gebruikt.