Quais são os diferentes tipos de terapia de lesões esportivas?

Existem vários tipos de técnicas de terapia de lesões esportivas usadas para uma variedade de diferentes patologias, prevenção de lesões e melhoria de desempenho. Nem todos os pacientes que optam por procurar terapia esportiva são atletas, e essas técnicas provaram ser muito eficazes para qualquer condição que limite a amplitude de movimento e causa dor ou dor muscular. Alguns dos tipos mais comuns de medicina esportiva incluem massagem terapêutica, gravação de articulações e treinamento físico específico para pacientes. Uma grande variedade de terapeutas é frequentemente encontrada em clínicas de medicina esportiva, e cada tipo é treinado em uma determinada modalidade e usa suas habilidades para reduzir os sintomas de lesão de clints, além de evitar mais danos musculares e articulares.

Um dos tipos mais comuns de terapia de lesões esportivas é o uso de massagem para lesões relacionadas aos vários sistemas de tecido muscular. Essas técnicas são projetadas para incentivar o fluxo de sangue e oxigênio para os tecidos, relaxar os nós musculares e ajudar no fluxo saudável de fluidos linfáticos. A maioria dos especialistas recomenda massagem terapêutica antes e depois dos eventos esportivos, bem como quando necessário para lesões esportivas. A massagem terapêutica pode ser aplicada a áreas específicas do corpo ou aplicada ao corpo inteiro para maior relaxamento e cura. Esse tipo de terapia esportiva não é recomendado para lesões que produzem inchaço ou pele quebrada.

A maioria dos profissionais de terapia de lesões esportivas é normalmente bem treinada em gravar um atleta para apoiar uma lesão relacionada ao esporte, além de evitar mais lesões enquanto o paciente se recupera. O procedimento geralmente envolve o uso de gaze, fita adesiva, tecido ou bandagem elástica com clipes de metal para prender o envoltório. As bandagens são enroladas com segurança em torno da parte do corpo lesionada e reduzem o inchaço e ajudam a manter o apêndice imóvel. O procedimento de fita ou embalagem é especialmente útil para a maioria das articulações, incluindo tornozelos, joelhos, pulsos e cotovelos.

Não é incomum que um paciente com uma lesão relacionada ao esporte continue exercitando a área lesionada com tipos específicos de exercícios. Esse tipo de terapia de lesões esportivas geralmente é de responsabilidade de um fisioterapeuta ou profissional de reabilitação esportiva. Em muitos casos, os exercícios consistem em movimentos de alongamento projetados para ajudar o cliente a recuperar sua amplitude de movimento anterior, enquanto exercícios de sustentação de peso são frequentemente adicionados posteriormente para aumentar a força. Os exercícios de estabilidade do núcleo, caracterizados por exercícios destinados a fortalecer os músculos das costas, abdômen e peito, também são comumente usados.