Jakie są różne rodzaje terapii urazów sportowych?
Istnieje kilka rodzajów technik terapii urazów sportowych stosowanych do różnych patologii, zapobiegania urazom i poprawie wydajności. Nie wszyscy pacjenci, którzy decydują się na leczenie sportowe, są sportowcami, a techniki te okazały się bardzo skuteczne w każdym stanie, które ogranicza zakres ruchu i powoduje ból mięśni lub ból. Niektóre z najczęstszych rodzajów medycyny sportowej obejmują masaż, nagranie stawowe i trening ćwiczeń specyficznych dla pacjenta. Szeroki asortyment terapeutów często występuje w klinikach medycyny sportowej, a każdy typ jest szkolony w określonej metodzie i wykorzystuje swoje umiejętności w celu zmniejszenia objawów urazów Clintsa, a także zapobieganie dalszemu uszkodzeniu mięśni i stawów.
Jednym z najczęstszych rodzajów terapii urazów sportowych jest stosowanie masażu do obrażeń związanych z różnymi układami tkanki mięśniowej. Techniki te są zaprojektowane w celu zachęcania do przepływu krwi i tlenu do tkanek, rozluźnienia węzłów mięśniowych i pomagania w zdrowym przepływiePłyny limfatyczne. Większość ekspertów zaleca masaż terapii zarówno przed i po wydarzeniach sportowych, a także w razie potrzeby w przypadku urazów sportowych. Masażu można zastosować do określonych obszarów ciała lub zastosować do całego ciała w celu większego rozluźnienia i gojenia. Ten rodzaj terapii sportowej nie jest zalecany w przypadku urazów, które powodują obrzęk lub zepsuty skóra.
Większość personelu sportowego terapii kontuzji jest zwykle dobrze wyszkolona w nagrywaniu sportowca w celu wsparcia kontuzji związanej z sportem, a także zapobiegania dalszym obrażeniu podczas leczenia pacjenta. Procedura zazwyczaj obejmuje stosowanie gazy medycznej, taśmy, tkaniny lub elastycznego bandaża z metalowymi klipsami do przymocowania opakowania. Bandaże są bezpiecznie owinięte wokół rannej części ciała i oba zmniejszają obrzęk i pomagają utrzymać dodatek do nieruchomości. Procedura nagrywania lub pakowania jest szczególnie przydatna dla większości stawów, w tym kostek, kolan, wrists i łokcie.
Często zdarza się, że pacjent z urazem powiązanym ze sportem kontynuuje ćwiczenie poszkodowanego obszaru z określonymi rodzajami ćwiczeń. Ten rodzaj terapii urazów sportowych jest zazwyczaj odpowiedzialnością fizjoterapeuty lub profesjonalisty rehabilitacji sportowej. W wielu przypadkach ćwiczenia polegają na rozciąganiu ruchów zaprojektowanych, aby pomóc klientowi odzyskać poprzedni zakres ruchu, podczas gdy ćwiczenia łożyska ciężaru są często dodawane w późniejszym czasie w celu zwiększenia siły. Powszechnie stosuje się również ćwiczenia stabilności rdzenia, charakteryzujące się ćwiczeniami mającymi na celu wzmocnienie mięśni pleców, brzucha i klatki piersiowej.