¿Cuáles son los diferentes tipos de tratamiento de tobillo torcido?
Un esguince de tobillo ocurre cuando la articulación se enrolla o se estira fuera de su rango de movimiento normal. Los ligamentos del tobillo pueden estirarse, inflamarse y desgarrarse, lo que produce dolor e hinchazón que generalmente persiste durante una o dos semanas. Existen muchas medidas diferentes de tratamiento del tobillo torcido que las personas pueden tomar para aliviar los síntomas y acortar el tiempo de curación. Los esguinces leves generalmente se pueden cuidar en casa descansando y cubriendo el tobillo, comprimiéndolo con una venda elástica y usando un aparato ortopédico durante la actividad. En el caso de una lesión más grave, un médico puede decidir colocar el tobillo en un yeso, programar sesiones profesionales de fisioterapia o sugerir una cirugía para reparar los ligamentos dañados.
Un tobillo se puede tensar debido a una caída o pivote incómodo, o simplemente al dar un paso incorrecto al caminar o correr en una superficie inclinada. El dolor y la hinchazón a menudo están presentes inmediatamente después de una lesión, lo que dificulta poner peso sobre la pierna. Un esguince puede hacer que el tobillo se sienta rígido y que una persona no pueda caminar durante varios días después de un accidente. El tratamiento inmediato del tobillo torcido es útil para aliviar el dolor, reducir la hinchazón y permitir que una persona regrese a sus actividades favoritas en el menor tiempo posible.
La mayoría de los esguinces de tobillo se pueden tratar descansando la articulación tanto como sea posible y aplicando compresas de hielo varias veces al día. Mantener el tobillo elevado y comprimirlo con vendas elásticas también puede ayudar a aliviar la hinchazón. Una vez que una persona puede poner peso sobre el tobillo, puede invertir en una venda o abrazadera de tobillo de venta libre para brindar apoyo adicional. Los frenos ayudan a estabilizar la articulación y evitan que los ligamentos se muevan. Es importante evitar la actividad extenuante o el ejercicio hasta que el tobillo tenga tiempo suficiente para sanar, generalmente alrededor de dos semanas.
Si los remedios caseros no son efectivos o el dolor es muy debilitante, una persona debe programar una visita con su médico para conocer otras medidas de tratamiento para el tobillo torcido. El médico puede examinar físicamente el tobillo y tomar radiografías para detectar daños graves en los ligamentos. Él o ella pueden recetar analgésicos o medicamentos antiinflamatorios e inmovilizar la articulación con un yeso. Una vez que la inflamación ha disminuido y el dolor comienza a disminuir, un paciente puede ser programado para sesiones de rehabilitación con un fisioterapeuta con licencia. Un terapeuta puede ayudar al paciente a practicar ejercicios seguros y efectivos para recuperar la fuerza y recuperar la flexibilidad.
El tratamiento quirúrgico del esguince de tobillo es necesario cuando los ligamentos se han desgarrado. Un cirujano puede realizar un procedimiento mínimamente invasivo en el que se hace una pequeña incisión en el tobillo y se vuelve a unir el ligamento dañado. A menudo se requiere que los pacientes usen un yeso durante varias semanas después de la cirugía, y que realicen un tratamiento de tobillo torcido de seguimiento y fisioterapia. Una lesión grave puede demorar hasta seis meses en sanar completamente.