¿Cuáles son los diferentes tipos de tratamiento de tobillo torcido?
Un tobillo torcido ocurre cuando la junta se enrolla o se estira fuera de su rango de movimiento normal. Los ligamentos del tobillo pueden estirarse, inflamarse y desgarrarse, lo que resulta en dolor e hinchazón que generalmente persiste durante una o dos semanas. Hay muchas medidas de tratamiento con tobillo tobres diferentes que las personas pueden tomar para aliviar los síntomas y acortar el tiempo de curación. Los esguinces suaves generalmente se pueden cuidar en casa descansando y congelando el tobillo, comprimiéndolo con un vendaje elástico y usando un aparato ortopédico durante la actividad. En el caso de una lesión más severa, un médico podría decidir colocar el tobillo en un yeso, programar sesiones de fisioterapia profesional, o sugerir una cirugía para reparar ligamentos dañados.
Un tobillo puede tensarse debido a una caída o un pivote incómodo, o simplemente al caminar mal o correr en una superficie inclinada. El dolor y la hinchazón a menudo están presentes inmediatamente después de una lesión, lo que dificulta poner peso en la pierna. Un esguince puede hacer que el tobillo se sienta rígido y unEs posible que la persona no pueda caminar durante varios días después de un accidente. El tratamiento de tobillo de esguince inmediato es útil para aliviar el dolor, reducir la hinchazón y permitir que un individuo regrese a las actividades favoritas en el menor tiempo posible.
La mayoría de los esguinces de tobillo se pueden tratar descansando la articulación tanto como sea posible y aplicando paquetes de hielo varias veces al día. Mantener el tobillo elevado y comprimirlo con vendas elásticas también puede ayudar a aliviar la hinchazón. Una vez que una persona puede poner peso en el tobillo, él o ella puede invertir en una envoltura de tobillo o un aparato ortopédico de venta libre para proporcionar apoyo adicional. Los frenos ayudan a estabilizar la articulación y evitar que los ligamentos se muevan. Es importante evitar la actividad extenuante o el ejercicio hasta que el tobillo tenga suficiente tiempo para sanar, generalmente aproximadamente dos semanas.
Si los remedios caseros no son efectivos o el dolor es severamente debilitanteIng, un individuo debe programar una visita con su médico para aprender sobre otras medidas de tratamiento con tobillo tobrices. El médico puede examinar físicamente el tobillo y tomar radiografías para verificar si hay daños graves en el ligamento. Él o ella podría recetar analgésicos o medicamentos antiinflamatorios, e inmovilizar la articulación con un elenco. Una vez que la hinchazón ha disminuido y el dolor comienza a disminuir, se puede programar un paciente para las sesiones de rehabilitación con un fisioterapeuta con licencia. Un terapeuta puede ayudar al paciente a practicar ejercicios seguros y efectivos para reconstruir la fuerza y recuperar la flexibilidad.
Se necesita tratamiento con tobillo de esguince quirúrgico cuando se han desgarrado ligamentos. Un cirujano puede realizar un procedimiento mínimamente invasivo en el que se realiza una pequeña incisión en el tobillo y el ligamento dañado se vuelve a colocar. A menudo se requiere que los pacientes usen un elenco durante varias semanas después de la cirugía, y participen en el tratamiento con tobillo de seguimiento y fisioterapia. Una lesión severa puede tomar hasta seis mesespara sanar completamente.