Was sind die verschiedenen Arten der verstauchten Knöchelbehandlung?
Ein verstauchter Knöchel tritt auf, wenn das Gelenk außerhalb seines normalen Bewegungsbereichs gerollt oder abgestreckt wird. Knöchelbänder können gedehnt, entzündet und zerrissen werden, was zu Schmerzen und Schwellungen führt, die normalerweise ein bis zwei Wochen bestehen bleiben. Es gibt viele verschiedene verstauchte Knöchelbehandlungsmaßnahmen, die Menschen ergreifen können, um Symptome zu lindern und die Heilungszeit zu verkürzen. Leichte Verstauchungen können normalerweise zu Hause betreut werden, indem sie den Knöchel ausruhen und vereisen, ihn mit einem elastischen Verband komprimieren und während der Aktivität eine Klammer tragen. Bei einer schwereren Verletzung könnte ein Arzt entscheiden, den Knöchel in einen Guss zu setzen, professionelle Physiotherapiesitzungen zu planen oder eine Operation vorzuschlagen, um beschädigte Bänder zu reparieren. Schmerzen und Schwellungen sind oft unmittelbar nach einer Verletzung vorhanden, was es schwierig macht, das Bein Gewicht zu setzen. Eine Verstauchung kann dazu führen, dass sich der Knöchel steif anfühlt und aDie Person kann nach einem Unfall möglicherweise mehrere Tage lang nicht laufen. Die sofortige Verstauchung der Knöchelbehandlung ist hilfreich, um Schmerzen zu lindern, die Schwellung zu verringern und eine Person in kürzester Zeit wieder zu beliebtesten Aktivitäten zu erreichen.
Die meisten Verstauchungen der Knöchel können behandelt werden, indem das Gelenk so weit wie möglich ruhen und mehrmals am Tag Eisbeutel auftragen. Wenn Sie den Knöchel erhöht und mit elastischen Bandagen komprimieren, kann dies auch dazu beitragen, die Schwellung zu lindern. Sobald eine Person in der Lage ist, an den Knöchel Gewicht zu setzen, kann sie oder sie in eine rezeptfreie Knöchelverpackung oder Klammer investieren, um zusätzliche Unterstützung zu bieten. Zahnspangen tragen dazu bei, das Gelenk zu stabilisieren und zu verhindern, dass sich die Bänder bewegen. Es ist wichtig, anstrengende Aktivitäten oder Bewegung zu vermeiden, bis der Knöchel genügend Zeit hat, um zu heilen, normalerweise etwa zwei Wochen.
Wenn Hausmittel nicht wirksam sind oder Schmerz schwer schwächer istEine Person sollte einen Besuch bei seinem Arzt planen, um etwas über andere Verstauchungs -Knöchelbehandlungsmaßnahmen zu erfahren. Der Arzt kann den Knöchel physisch untersuchen und Röntgenaufnahmen nehmen, um nach schwerwiegenden Bandschaden zu überprüfen. Er oder sie könnte Schmerzmittel oder entzündungshemmende Medikamente verschreiben und das Gelenk mit einem Guss immobilisieren. Sobald die Schwellung gesunken ist und der Schmerz nachlässt, kann ein Patient für Rehabilitationssitzungen mit einem lizenzierten Physiotherapeuten geplant sein. Ein Therapeut kann der Patienten helfen, sichere und wirksame Übungen zu praktizieren, um die Stärke wieder aufzubauen und die Flexibilität wiederzugewinnen.
chirurgische verstauchte Knöchelbehandlung ist erforderlich, wenn die Bänder zerrissen wurden. Ein Chirurg kann ein minimal-invasives Verfahren durchführen, bei dem ein kleiner Schnitt am Knöchel durchgeführt wird und das beschädigte Band wieder angeregt wird. Die Patienten müssen oft nach der Operation mehrere Wochen lang einen Guss tragen und sich mit einer verstauchten Knöchelbehandlung und Physiotherapie durchführen. Eine schwere Verletzung kann bis zu sechs Monate dauernvollständig heilen.