Quali sono i diversi tipi di trattamento alla caviglia slogata?
Una distorsione alla caviglia si verifica quando l'articolazione viene arrotolata o allungata al di fuori della sua normale gamma di movimento. I legamenti della caviglia possono allungarsi, infiammarsi e strapparsi, causando dolore e gonfiore che di solito persiste per una o due settimane. Esistono diverse misure di trattamento distorsivo della caviglia che le persone possono adottare per alleviare i sintomi e ridurre i tempi di guarigione. Le distorsioni lievi di solito possono essere curate a casa riposando e ghiacciando la caviglia, comprimendola con un bendaggio elastico e indossando un tutore durante l'attività. In caso di una lesione più grave, un medico potrebbe decidere di impostare la caviglia in un cast, programmare sessioni di terapia fisica professionale o suggerire un intervento chirurgico per riparare i legamenti danneggiati.
Una caviglia può essere tesa a causa di una caduta o di un perno scomodi, o semplicemente facendo un passo sbagliato mentre si cammina o si corre su una superficie inclinata. Dolore e gonfiore sono spesso presenti immediatamente dopo una lesione, rendendo difficile ingrassare la gamba. Una distorsione può far sentire la caviglia rigida e una persona potrebbe non essere in grado di camminare per diversi giorni dopo un incidente. Il trattamento immediato della distorsione alla caviglia è utile per alleviare il dolore, ridurre il gonfiore e consentire a un individuo di tornare alle attività preferite nel minor tempo possibile.
La maggior parte delle distorsioni della caviglia può essere trattata riposando l'articolazione il più possibile e applicando impacchi di ghiaccio più volte al giorno. Mantenere la caviglia elevata e comprimerla con bendaggi elastici può anche aiutare ad alleviare il gonfiore. Una volta che una persona è in grado di ingrassare la caviglia, può investire in una fascia per la caviglia da banco o un tutore per fornire ulteriore supporto. Le parentesi graffe aiutano a stabilizzare l'articolazione e impediscono ai legamenti di muoversi. È importante evitare attività faticose o esercizio fisico fino a quando la caviglia non ha abbastanza tempo per guarire, di solito circa due settimane.
Se i rimedi casalinghi non sono efficaci o il dolore è gravemente debilitante, un individuo dovrebbe programmare una visita con il proprio medico per conoscere altre misure di trattamento distorsivo della caviglia. Il medico può esaminare fisicamente la caviglia e fare radiografie per verificare la presenza di gravi danni ai legamenti. Lui o lei potrebbe prescrivere antidolorifici o farmaci antinfiammatori e immobilizzare l'articolazione con un cast. Una volta che il gonfiore è diminuito e il dolore inizia a diminuire, un paziente può essere programmato per sessioni di riabilitazione con un fisioterapista autorizzato. Un terapista può aiutare il paziente a praticare esercizi sicuri ed efficaci per ricostruire la forza e riguadagnare flessibilità.
Il trattamento chirurgico della distorsione alla caviglia è necessario quando i legamenti sono stati strappati. Un chirurgo può condurre una procedura mini-invasiva in cui viene praticata una piccola incisione nella caviglia e il legamento danneggiato viene riattaccato. Ai pazienti viene spesso richiesto di indossare un cast per diverse settimane dopo l'intervento chirurgico e di sottoporsi a un trattamento di distorsione alla caviglia e terapia fisica. Una ferita grave può richiedere fino a sei mesi per guarire completamente.