Quais são os diferentes tipos de tratamento de entorse no tornozelo?
Um tornozelo torcido ocorre quando a articulação é enrolada ou esticada fora de sua amplitude de movimento normal. Os ligamentos do tornozelo podem ficar esticados, inflamados e rasgados, resultando em dor e inchaço que geralmente persistem por uma a duas semanas. Existem muitas medidas diferentes de tratamento para entorse de tornozelo que as pessoas podem adotar para aliviar os sintomas e reduzir o tempo de cicatrização. Entorses leves geralmente podem ser tratadas em casa descansando e congelando o tornozelo, comprimindo-o com um curativo elástico e usando uma cinta durante a atividade. No caso de uma lesão mais grave, o médico pode decidir colocar o tornozelo engessado, agendar sessões de fisioterapia profissional ou sugerir uma cirurgia para reparar os ligamentos danificados.
Um tornozelo pode ser esticado devido a uma queda ou pivô desajeitado, ou simplesmente dando um passo errado ao caminhar ou correr em uma superfície inclinada. Dor e inchaço geralmente estão presentes imediatamente após uma lesão, dificultando o peso da perna. Uma entorse pode fazer com que o tornozelo fique rígido e uma pessoa pode não conseguir andar por vários dias após um acidente. O tratamento imediato do tornozelo torcido é útil para aliviar a dor, reduzir o inchaço e permitir que o indivíduo volte às atividades favoritas no menor tempo possível.
A maioria das entorse de tornozelo pode ser tratada descansando a articulação o máximo possível e aplicando compressas de gelo várias vezes ao dia. Manter o tornozelo elevado e comprimi-lo com bandagens elásticas também pode ajudar a aliviar o inchaço. Uma vez que uma pessoa é capaz de colocar peso no tornozelo, ele ou ela pode investir em um envoltório ou cinta de tornozelo sem receita, para fornecer suporte adicional. O aparelho ajuda a estabilizar a articulação e impede que os ligamentos se movam. É importante evitar atividades ou exercícios extenuantes até que o tornozelo tenha tempo suficiente para cicatrizar, geralmente cerca de duas semanas.
Se os remédios caseiros não forem eficazes ou a dor for severamente debilitante, o indivíduo deve agendar uma visita com seu médico para aprender sobre outras medidas de tratamento de entorse no tornozelo. O médico pode examinar fisicamente o tornozelo e fazer radiografias para verificar se há danos graves nos ligamentos. Ele ou ela pode prescrever analgésicos ou anti-inflamatórios e imobilizar a articulação com um molde. Depois que o inchaço diminui e a dor começa a diminuir, um paciente pode ser agendado para sessões de reabilitação com um fisioterapeuta licenciado. Um terapeuta pode ajudar o paciente a praticar exercícios seguros e eficazes para recuperar a força e recuperar a flexibilidade.
O tratamento cirúrgico do tornozelo torcido é necessário quando os ligamentos foram rompidos. Um cirurgião pode realizar um procedimento minimamente invasivo, no qual é feita uma pequena incisão no tornozelo e o ligamento danificado é recolocado. Os pacientes geralmente são obrigados a usar gesso por várias semanas após a cirurgia e se envolver no tratamento de torção no tornozelo e na fisioterapia de acompanhamento. Uma lesão grave pode levar até seis meses para cicatrizar completamente.