¿Cuáles son los diferentes tipos de apoyo para el codo de tenista?
El codo de tenista suele ser una lesión por uso excesivo asociado con el uso repetitivo de los músculos, tendones y ligamentos alrededor de la articulación del codo. El dolor asociado con esto se atribuye comúnmente al daño del tendón. El dolor puede comenzar cerca de la articulación y extenderse desde el codo hasta la muñeca. Los médicos a menudo se refieren a la condición como epicondilitis lateral. El apoyo para el codo de tenista se puede usar para disminuir el dolor y mejorar el rango de movimiento. Los soportes comunes incluyen abrazaderas de codo, vendas, correas y brazaletes.
El término 'abrazadera de codo' se usa a menudo para describir una manga de codo que se desliza sobre el antebrazo y sobre el codo. Estas mangas pueden proporcionar soporte presurizado para los músculos locales y los tejidos conectivos, pero no son realmente aparatos ortopédicos. Un aparato ortopédico es un soporte de codo de tenis con bisagras que evita que el brazo se mueva en ciertas direcciones. Los apoyos de soporte de codo de tenista de hiperextensión evitan que la articulación se mueva más allá de la extensión normal o impiden la rotación de la articulación. Los aparatos de sobrecarga generalmente se usan en el béisbol, el voleibol y los lanzamientos, y absorben parte del estrés que normalmente se aplica a las articulaciones durante el movimiento por encima de la cabeza.
Las envolturas de apoyo para el codo de tenista se pueden usar con o sin una manga para el codo. A menudo están hechos de algodón y Lycra®, o algún otro material elástico. Almacenadas en un rollo, las envolturas se usan como soportes de presión para los músculos y los tejidos conectivos del codo. Cuando se usa una envoltura de codo, es importante no cortar la circulación hacia la parte inferior del brazo tirando demasiado de la envoltura.
Las correas pueden ser uno de los soportes de codo de tenista más populares. Las correas pueden estar hechas de pequeñas bandas de material con conexiones Velcro®. Algunas correas se llenan de aire para ejercer presión sobre una parte específica del codo para soporte. Otros usan imanes para proteger el codo durante la actividad. Por lo general, las correas de apoyo para el codo de tenista se usan en el antebrazo, justo debajo del codo.
Los músculos afectados por el codo de tenista van desde la articulación hasta la muñeca. Los modelos más nuevos de soporte para brazalete conectan dos brazaletes para brindar soporte adicional. Con estos, un brazalete se aprieta justo debajo del codo en el antebrazo, y el otro justo encima de la muñeca.
El apoyo para el codo de tenista se usa como contrafuerza durante la actividad del brazo. Esta fuerza extiende la energía comúnmente absorbida por la actividad del codo a otras partes del brazo. Debido a que la afección es una lesión repetitiva relacionada con el estrés, la reducción de la fuerza ejercida sobre la articulación y los músculos circundantes puede significar menos dolor. Los medicamentos para el dolor de venta libre y la fisioterapia pueden ayudar a disminuir el tiempo de curación cuando se usan con el apoyo del codo de tenista.