¿Cuáles son los diferentes tipos de soporte del codo de tenis?
El codo de tenis
es típicamente una lesión por uso excesivo asociado con el uso repetitivo de los músculos, tendones y ligamentos alrededor de la articulación del codo. El dolor asociado con esto se atribuye comúnmente al daño del tendón. El dolor puede comenzar cerca de la articulación y propagarse desde el codo hasta la muñeca. Los médicos a menudo se refieren a la condición como epicondilitis lateral. El soporte del codo de tenis puede usarse para disminuir el dolor y mejorar el rango de movimiento. Los soportes comunes incluyen aparatos ortos, envolturas, correas y bandas de brazo.
El término 'codo con el codo' a menudo se usa para describir una manga del codo que se desliza sobre el antebrazo y hacia el codo. Estas mangas pueden proporcionar un soporte presurizado para los músculos locales y los tejidos conectivos, pero no son realmente aparatos ortopédicos. Un aparato ortopédico es un soporte de codo de tenis con bisagras que evita que el brazo se mueva en ciertas direcciones. Los aparatos de soporte del codo de tenis de Hyperextension evitan que la articulación pase más allá de la extensión normal o la rotación de la articulación. Los frenos sobrecargados se usan típicamente en béisbol, voleybtodo, y tirar, y absorber parte del estrés que normalmente se coloca en las articulaciones durante el movimiento superior.
Las envolturas de soporte del codo de tenis pueden usarse con o sin una manga del codo. Estos a menudo están hechos de algodón y lycra®, o algún otro material elástico. Almacenados en un rollo, las envolturas se usan como soportes de presión para los músculos y los tejidos conectivos del codo. Cuando se usa una envoltura de codo, es importante no cortar la circulación en el brazo inferior tirando de la envoltura demasiado fuerte.
Las correas pueden ser uno de los soportes de codo de tenis más populares. Las correas se pueden hacer de pequeñas bandas de material con conexiones VelCro®. Algunas correas están llenas de aire para ejercer presión sobre una parte específica del codo para su apoyo. Otros usan imanes para proteger el codo durante la actividad. Por lo general, las correas de soporte del codo de tenis se usan en el antebrazo justo debajo del codo.
músculos afectados por la carrera de codo de tenisdesde la articulación hasta la muñeca. Los modelos de soporte de bandas de brazo más nuevos conectan dos bandas de brazo juntas para obtener soporte adicional. Con estos, un brazalete está apretado justo debajo del codo en el antebrazo, y el otro justo encima de la muñeca.
El soporte del codo de tenis se usa como contrafuerza durante la actividad del brazo. Esta fuerza extiende la energía comúnmente absorbida por la actividad del codo a otras partes del brazo. Debido a que la afección es una lesión repetitiva relacionada con el estrés, la fuerza reducida ejercida sobre la articulación y los músculos circundantes pueden significar menos dolor. Los medicamentos para el dolor y la fisioterapia de venta libre pueden ayudar a disminuir el tiempo de curación cuando se usan con el apoyo al codo de tenis.