Quais são os diferentes tipos de suporte ao cotovelo do tênis?

O cotovelo do tênis é tipicamente uma lesão excessiva associada ao uso repetitivo dos músculos, tendões e ligamentos ao redor da articulação do cotovelo. A dor associada a isso é comumente atribuída ao dano do tendão. A dor pode começar perto da articulação e se espalhar do cotovelo ao pulso. Os médicos geralmente se referem à condição como epicondilite lateral. O suporte ao cotovelo do tênis pode ser usado para diminuir a dor e melhorar a amplitude de movimento. Os suportes comuns incluem aparelhos de cotovelo, envoltórios, tiras e faixas de braços. Essas mangas podem fornecer suporte pressurizado para músculos locais e tecidos conjuntivos, mas não são realmente aparelhos. Uma chave é um suporte de cotovelo de tênis articulado que impede que o braço se mova em certas direções. Os aparelhos de suporte do cotovelo de tênis de hiperextensão impedem a junta de passar pela extensão normal ou impedir a rotação da articulação. Aparelhos de sobrecarga são normalmente usados ​​no beisebol, voleioTodos, e arremessar, e absorver parte da tensão normalmente colocada nas articulações durante o movimento aéreo. Eles geralmente são feitos de algodão e lycra®, ou algum outro material elástico. Armazenados em um rolo, os envoltórios são usados ​​como suportes de pressão para os músculos e tecidos conjuntivos do cotovelo. Ao usar um envoltório de cotovelo, é importante não cortar a circulação para o braço, puxando o embrulho muito apertado.

As tiras

podem ser um dos suportes de cotovelo de tênis mais populares. As tiras podem ser feitas de pequenas faixas de material com conexões de velcro®. Algumas tiras são preenchidas com ar para pressionar uma parte específica do cotovelo para obter suporte. Outros usam ímãs para proteger o cotovelo durante a atividade. Normalmente, as tiras de suporte do cotovelo do tênis são usadas no antebraço logo abaixo do cotovelo.

músculos afetados pelo cotovelo do tênisDa articulação ao pulso. Os modelos mais recentes de suporte à banda de braço conectam duas faixas de braço para obter suporte adicional. Com estes, uma braçadeira é apertada logo abaixo do cotovelo no antebraço e o outro logo acima do pulso.

O suporte do cotovelo do tênis é usado como contra -força durante a atividade do braço. Essa força espalha a energia comumente absorvida pela atividade do cotovelo para outras partes do braço. Como a condição é uma lesão repetitiva e relacionada ao estresse, a força reduzida exercida na articulação e os músculos circundantes pode significar menos dor. Over the Treal Dor Medicamentos e Fisioterapia podem ajudar a diminuir o tempo de cicatrização quando usado com o suporte do cotovelo do tênis.