Jakie są różne rodzaje wsparcia łokcia tenisowego?

Łokieć tenisowy jest zwykle nadmiernym urazem związanym z powtarzalnym użyciem mięśni, ścięgien i więzadeł wokół stawu łokciowego. Ból z tym związany jest powszechnie przypisywany uszkodzeniu ścięgien. Ból może rozpocząć się w pobliżu stawu i rozprzestrzeniać się od łokcia do nadgarstka. Lekarze często określają ten stan jako boczne zapalenie nadkłykcia. Wsparcie łokcia tenisowego może być wykorzystane do zmniejszenia bólu i poprawy zakresu ruchu. Typowe podparcia obejmują stabilizatory łokci, opaski, paski i opaski na ramię.

Termin „orteza łokcia” jest często używany do opisania rękawa łokcia, który przesuwa się po przedramieniu i na łokciu. Te rękawy mogą zapewniać wsparcie lokalnych mięśni i tkanek łącznych pod ciśnieniem, ale tak naprawdę nie są aparatem ortodontycznym. Orteza to zawiasowe podparcie łokcia tenisisty, które zapobiega przesuwaniu się ramienia w określonych kierunkach. Nośne podpórki łokci tenisowych zapobiegają przesunięciu stawu poza normalne przedłużenie lub utrudniają obrót stawu. Szelki przeciążeniowe są zwykle stosowane w baseballu, siatkówce i rzucaniu, i pochłaniają część naprężeń normalnie wywieranych na stawy podczas ruchu nad głową.

Opaski tenisowe na łokcie mogą być używane z łokciem lub bez. Są one często wykonane z bawełny i Lycry® lub innego elastycznego materiału. Okłady przechowywane w rolce służą jako podparcie dla mięśni i tkanek łącznych łokcia. Podczas korzystania z opaski na łokieć ważne jest, aby nie odcinać krążenia do przedramienia, pociągając zbyt mocno opaskę.

Paski mogą być jednym z najpopularniejszych podparć łokci tenisowych. Paski mogą być wykonane z małych pasków materiału ze złączami Velcro®. Niektóre paski są wypełnione powietrzem, aby wywierać nacisk na określoną część łokcia w celu podparcia. Inni używają magnesów do ochrony łokcia podczas aktywności. Zazwyczaj paski wspierające łokcie tenisowe są noszone na przedramieniu tuż pod łokciem.

Mięśnie dotknięte łokciem tenisowym biegną od stawu do nadgarstka. Nowsze modele wsporników ramion łączą ze sobą dwa paski ramion dla dodatkowego wsparcia. Dzięki nim jedna opaska jest zaciśnięta tuż poniżej łokcia na przedramieniu, a druga tuż nad nadgarstkiem.

Wsparcie łokcia tenisowego jest używane jako przeciwdziałanie podczas aktywności ramion. Siła ta rozprowadza energię powszechnie absorbowaną przez aktywność łokcia na inne części ramienia. Ponieważ stan ten jest powtarzalnym, związanym ze stresem urazem, zmniejszona siła wywierana na staw i otaczające mięśnie może oznaczać mniejszy ból. Leki przeciwbólowe i fizykoterapia mogą pomóc skrócić czas gojenia, gdy są używane z podparciem łokci tenisowych.