¿Cuáles son los beneficios para la salud de MACA?
Long Used como medicina a base de hierbas por parte de los nativos de las montañas de los Andes del Perú, los beneficios de la maca rápidamente llamaron la atención de los primeros colonos españoles en América del Sur. Se informó a los españoles de la reputación de Maca como una sustancia que aumenta la fertilidad y la usó con éxito con su ganado. Esta misma reputación ha hecho que la hierba sea cada vez más popular como un suplemento dietético. Los beneficios más ampliamente promocionados de la Maca hoy son las supuestas habilidades de la hierba para aumentar la libido y proporcionar energía.
maca, lepidium meyenii , crece en altitudes de 8,000 a 14,500 pies (2,400 a 4,400 metros) sobre el nivel del mar en partes de las ores peruvianas. El uso medicinal tradicional de la raíz de maca incluye el aumento de la fertilidad tanto en humanos como en animales. Además, los herbolarios modernos en la región utilizan la planta para tratar los trastornos reproductivos femeninos, la anemia y el cáncer de estómago. Las preparaciones de raíces secas se comercializan en muchas áreas del mundo como una solución paraR desequilibrios hormonales, para aumentar la resistencia física y el rendimiento sexual, y como un afrodisíaco. Los beneficios de la Maca son objeto de estudios científicos que se están realizando para determinar las acciones específicas de la hierba.
Los estudios de investigación sobre los beneficios de la MACA han demostrado que aunque Maca se ha utilizado tradicionalmente en los Andes para mejorar los deseos sexuales y aumentar la fertilidad, no altera las hormonas asociadas con la sexualidad en los hombres. Por otro lado, los ensayos clínicos han encontrado que la maca tiene un efecto positivo en el deseo sexual autoinformado. Un estudio encontró que en un grupo de hombres sanos, aquellos que recibieron maca en lugar de un placebo habían mejorado el deseo sexual después de ocho semanas de tratamiento. En un estudio de mujeres posmenopáusicas, los investigadores encontraron que no se produjeron cambios hormonales con el tratamiento con MACA. Encontraron que la ansiedad, la depresión y la disfunción sexual eran significativosSe redujo en el grupo que recibe MACA en comparación con un grupo que recibe un placebo.
La investigación en animales sobre los beneficios de la maca indica que la hierba puede disminuir el tamaño de la glándula próstata. El efecto se encontró en el tratamiento de ratas con maca roja. Otros estudios que usan ratas concluyeron que MACA disminuyó los efectos negativos de la gran altitud en la producción de espermatozoides. Hay alguna evidencia de que el aumento de las dosis en los estudios en animales aumentó la actividad sexual. Como se come tradicionalmente en grandes cantidades en los Andes, la cantidad de maca que se encuentra en los suplementos dietéticos es muy pequeña en comparación.
Maca se ha utilizado durante miles de años como una fuente importante de nutrientes y como medicina en los Andes peruanos. Tradicionalmente, sus raíces se han comido como un alimento fresco o seco. Su uso como un alimento básico altamente nutritivo sugiere su seguridad. No hay efectos secundarios conocidos, aparte de la posibilidad de gas intestinal o insomnio con grandes dosis. La hierba tampoco tiene interacciones conocidas conLas otras hierbas o medicamentos.