마카의 건강상의 이점은 무엇입니까?

페루 안데스 산맥의 원주민들이 약초의 약과 음식으로 오랫동안 사용 된 마카의 이점은 남미의 초기 스페인 정착민들의 관심을 끌었습니다. 스페인 사람들은 마카의 생식력 증가 물질로서의 명성에 대해 들었고 가축과 함께 성공적으로 사용했습니다. 이와 같은 명성으로 인해 허브는식이 보충제로 점점 인기를 얻었습니다. 오늘날 마카의 가장 널리 선포 된 이점은 허브의 능력이 성욕을 늘리고 에너지를 제공하는 허브의 능력입니다.

마카, Lepidium meyenii 는 페루 및 레스의 일부에서 해수면에서 8,000 ~ 14,500 피트 (2,400 ~ 4,400 미터)의 고도에서 자랍니다. 마카 뿌리의 전통적인 의약 사용에는 인간과 동물 모두에서 생식력이 증가하는 것이 포함됩니다. 또한이 지역의 현대 약초 학자들은 식물을 사용하여 여성 생식 장애, 빈혈 및 위암을 치료합니다. 건조 뿌리 준비는 세계의 많은 지역에서 솔루션 FO로 판매되고 있습니다.R 호르몬 불균형, 신체적 체력과 성적 수행, 최음제로서. 마카의 이점은 허브의 특정 행동을 결정하기 위해 과학 연구의 주제입니다.

마카의 이점에 대한 연구에 따르면 마카는 전통적으로 안데스 산맥에서 성적 욕구를 높이고 생식력을 높이기 위해 사용되었지만 남성의 성과 관련된 호르몬을 바꾸지는 않습니다. 반면에, 임상 시험은 마카가 자기보고 된 성적 욕구에 긍정적 인 영향을 미친다는 것을 발견했습니다. 한 연구에 따르면 건강한 남성 그룹에서 위약이 아닌 마카를받는 사람들은 8 주간의 치료 후 성적 욕구를 향상 시켰습니다. 폐경 후 여성에 대한 연구에서 연구원들은 마카를 사용한 치료로 호르몬 변화가 발생하지 않았다는 것을 발견했습니다. 그들은 불안, 우울증 및 성기능 장애가 중요하다는 것을 알았습니다.위약을받는 그룹과 비교할 때 마카를받는 그룹에서 Ntly 감소.

마카의 이점에 대한 동물 연구는 허브가 전립선의 크기를 감소시킬 수 있음을 나타냅니다. 그 효과는 쥐를 적색 마카로 처리하는 데 발견되었습니다. 래트를 사용한 다른 연구에 따르면 MACA는 정자 생산에 대한 높은 고도의 부정적인 영향을 감소 시켰다고 결론을 내 렸습니다. 동물 연구에서 복용량 증가로 인해 성적 활동이 증가한다는 증거가 있습니다. 전통적으로 안데스 산맥에서 대량으로 먹기 때문에식이 보조제에서 발견되는 마카의 양은 비교하여 매우 작습니다.

마카는 수천 년 동안 영양소의 주요 공급원과 페루 안데스의 약으로 사용되었습니다. 전통적으로 그 뿌리는 신선하거나 말린 음식으로 먹었습니다. 영양가가 높은 스테이플 식품으로 사용하면 안전을 시사합니다. 장수 또는 불면증의 가능성 외에는 알려진 부작용이 없습니다. 허브에는 또한 알려진 상호 작용이 없습니다다른 허브 또는 약물.